Kui kaua menstruaaltsükli faasid kestavad ja millised on nende omadused

Miski ei räägi naise tervisest nii kõnekat kui menstruaaltsükkel. See reproduktiivse süsteemi funktsioon sõltub tõepoolest paljudest teguritest, mis mõjutavad kogu keha tervikuna. Et mõista, milline tsükkel on normaalne ja milline on patoloogiliselt muudetud, peate teadma tsükli põhiparameetreid ja faase..

Mis on menstruaaltsükkel: millal see algab ja kui kaua see kestab?

Menstruaaltsükkel on naiste reproduktiivse süsteemi üks peamisi funktsioone. See sõltub paljudest teguritest. Umbes 11-13-aastaselt toimuvad hormonaalsed muutused iga tüdruku kehas. See hõlmab sugunäärmete ja elundite töö muutuste tapmist. Pärast esimese menstruatsiooni ilmnemist, mida nimetatakse menarheks, ja enne menopausi ilmneb iga naise väljutamine regulaarselt. Umbes korrapäraste ajavahemike järel.

Menstruaaltsükli bioloogiline eesmärk on naise keha ettevalmistamine võimalikuks raseduseks. Kui munaraku ei implanteerita emaka seina, toimub hormoonide mõjul menstruatsioon.

Tavaline menstruaaltsükkel

Tavaliselt kestab menstruaaltsükkel 21 kuni 35 päeva, mis on seotud iga organismi struktuuri individuaalsete omadustega. Tsükli päevade loendamine algab menstruatsiooni esimesest päevast. Korduva menstruatsiooni algus toimub 12-16 päeva pärast ovulatsiooni. MC eripärade mõistmiseks peate teadma tsükli faase ja nende omadusi..

Menstruaaltsükli faasid

Kogu menstruaaltsükli võib tinglikult jagada 4 faasi:

Igal etapil on oluline füsioloogiline tähtsus, mille eesmärk on raseduse säilitamine ja arendamine. Kui viljastumist ei ole toimunud, siis toimub menstruatsioon. Mõned arstid nimetavad menstruatsiooni piltlikult öeldes emaka "pisarateks" raseduse vahelejätmise tõttu.

Menstruatsioon

Algfaas, lähtepunkt, on määrimise teke. Menstruatsiooni esimestel päevadel võib kaasneda valutavat valu ilmumine alakõhus, mis on seotud hormoonide jõulise aktiivsusega, mis aitavad kaasa emaka sisepinda katva epiteeli tagasilükkamisele. See periood kestab 3 kuni 7 päeva. Menstruatsiooni ajal kaotab naine päevas keskmiselt umbes 50 ml verd. MC esimesel päeval on östrogeenhormoonide tase madalaimal tasemel.

Follikulaarne

Sünnist alates sisaldab iga naise keha palju munarakke, mis küpsedes vabanevad munasarjast ja on viljastamiseks valmis. Folliikulaarse faasi alguses hakkab meie keha peamine sisesekretsiooni näär - hüpofüüs tootma folliikuleid stimuleerivat hormooni (FGS). Just see hormoon stimuleerib folliikulite tervislike munade küpsemist. Folliikul ise on väike vedelikumull, mille sees on ebaküps muna.

Hormoonide mõjul küpsevad munad mitmes folliikulis, millest üks muutub suureks domineerivaks. Just selle folliikuli munarakk on viljastumiseks valmis. Koos muna kasvuga tõuseb ka östrogeeni tase. Emaka limaskest on sel ajal küllastunud toitainete ja verega, pakseneb ja loob kõik vajalikud tingimused viljastatud munaraku implanteerimiseks. Samade östrogeenide mõjul suureneb naise kehas lima hulk, mis aitab spermadel säilitada oma aktiivsust kauem ja liikuda kiiremini mööda suguelundit. Paljud tüdrukud ja naised märkasid, et pärast menstruatsiooni lõppu ilmuvad limaskestad, tupest pisut ebaselge eritis, see on see, et lima.

Lutsu

Östrogeeni taseme tõustes valmistub naise keha ovulatsiooniks üha enam. Saabub hetk, mil östrogeenide mõjul toimub luteiniseeriva hormooni ovulatoorne hüpe (kõrge hüpe). Selle protsessiga kaasneb folliikuli rebenemine ja küpse munaraku vabanemine, mis saadetakse emaka munajuhasse. Seda perioodi nimetatakse ovulatsiooniks..

Ovulatoorne

Naiste seas on arvamus, et ovulatsioon toimub tsükli 14. päeval, kuid see ei ole täiesti täpne näitaja, kuna iga naise keha on individuaalne ja tsükkel on erinev. Igal kuul võib ovulatsiooni päev nihkuda 1-2 päeva mõlemas suunas. Tavaliselt ei kaasne selle protsessiga mingeid sümptomeid, kuid mõned tüdrukud võivad tunda munasarja piirkonnas teravat lühiajalist valu, kerget halb enesetunne ja peapööritus. Need sümptomid võivad munasarja folliikuli rebenemise ajal olla murettekitavad ja kaduda ilma meditsiinilise sekkumiseta 1–2 tunni jooksul.

Huvitav! Kaasaegsed günekoloogid kasutavad sageli ekspresstesti, mis aitab kindlaks teha ovulatsiooni päeva täpsusega 1 päev, määrates luteiniseeriva hormooni taseme kehas. Sel perioodil suurenevad lapse eostamise võimalused märkimisväärselt..

Selle faasi kestus on individuaalne, kuid muna elutsükkel on umbes 1 päev, samal ajal kui sperma võib aktiivseks jääda 3-5 päeva. Sel perioodil on suurim viljastumisvõimalus.

Mis juhtub tühja folliikuliga? Munavabast vabastades hakkab see aktiivselt suurenema ja tootma hormooni progesterooni, mis säilitab emakas soodsa keskkonna viljastatud munaraku implanteerimiseks. Lepingu sõlmimisega hakkab see lisaks progesteroonile tootma ka östrogeeni. Keha pidevalt muutuv hormonaalne taust toob kaasa muutusi teiste organite ja süsteemide töös. Tsükli sellel perioodil tunnevad paljud naised suurenenud ärrituvust, meeleolu halvenemist, piimanäärmete turset ja valulikkust, puhitust, jalgade turset, mida meditsiinilises slängis nimetatakse PMS-iks või premenstruaalseks sündroomiks.

Raseduse korral püsib östrogeeni ja progesterooni tase pikka aega kõrgel tasemel, kuni platsenta täidab täielikult oma funktsioone. Vastasel juhul lükatakse emakas ülekasvanud limaskest ja toimub järgmine menstruatsioon..

Naise menstruaaltsükli peamised faasid ja etapid

Kõik naised alates puberteedi algusest kuni menopausini peavad läbima menstruatsioonitesti. See ei ole haigus ega kõrvalekalle. Kogu menstruatsiooni tsükkel taotleb ühte eesmärki - uue elu sündi. See tsükkel on jagatud kolmeks perioodiks. Naise kehas täidab iga kolmest perioodist teatud ülesandeid. Menstruaaltsükli faasid moodustavad igakuise tsükli. Keskmiselt täidab ta ringi 28 päevaga, kuid normiks peetakse ka 21–35-päevast perioodi..

Menstruaaltsükli kirjeldus

Kuust kuusse, arvestades fertiilses eas naiste individuaalset püsivust, toimuvad tsükli kõik faasid iga päev, asendades need üksteisega. Verejooksu algus on uue tsükli lähtepunkt ja päev enne seda on viimane.

Algfaas

Esimene veri tähendab esimese algust - folliikulite perioodi. Nimes on selge, mille eest see faas vastutab, see alustab muna tekkimise ja arengu protsessi. Algab folliikulite tugevdatud küllastumine stimuleerivate sekretsioonide ja östrogeeniga. Folliikulid valmistuvad munarakkude küpsemise võimaluseks enda sees.

Niipea kui esimene neist jõuab soovitud seisundisse, peatub ülejäänud toetus. Piisav kontsentratsioon põhifolliikulis alustab luteiniseeriva hormooni tootmist ja valmistub järgnevaks ovulatsiooniks.

Mitu päeva menstruaaltsükli esimene etapp kestab, sõltub naise individuaalsetest omadustest. Tavaliselt pole teda olemas üle 20 päeva.

Ovulatsiooni periood

See periood naise kehas on teine ​​ja peamine, ehkki kõige lühem. Ovulatsioon on naise reproduktiivse süsteemi töö kulminatsioon ja valmisolek spermaga taasühinemiseks. Luteiniseeriv hormoon soodustab muna valmimist kõige organiseeritumal viisil, mis aja jooksul folliikulist välja murdub ja munajuha tormab. Kui kohtumine toimub, tähendab see, et tema viljastumine toimub ja on olemas reaalne võimalus raseduseks ja lapse sünnitamiseks. Tingimusel, et välised tegurid ei häiri või kui tulevase ema kehas pole mingeid tõrkeid.

Sama hormoon osaleb emaka endomeetriumi kihi ettevalmistamises embrüo vastuvõtmiseks. Samal vasakul folliikulil toimub kollaskeha suurenenud kasv, mis soodustab progesterooni tootmist, et luua embrüo jaoks sobiv keskkond. See kõige kollaskeha kasvab folliikuli koeosakestest ja neoplasm muutub näärmeks. Nääre hakkab tootma hormooni luteaal - eostamishormooni.

Kontseptsiooni võimalus on ajaliselt väga piiratud. See võtab kõige rohkem kaks päeva ja sageli palju vähem. Mis päeval see on, menstruaaltsükli teist faasi võib esile kutsuda basaaltemperatuuri tõus. Kui munaraku kohtumine spermaga ei toimu, siis see sureb.

Lutsu staadium

Lõppfaas, erinevalt kahest esimesest, on kõigil daamidel ühesugune. See kestab täpselt kaks nädalat. Sellel etapil on kaks täiesti erinevat tulemust. Olukorra positiivse kombinatsiooni ja raseduse alguse korral jätkavad hormoonid tempot aeglustamata viljastatud raku mahu suurendamist, toitmist, kaitsmist ja arendamist kuni platsenta moodustumiseni.

Emas- ja isassugurakkude ebaõnnestunud kohtumise korral viib kollaskeha enesearengu lõpule ja sureb ära. Emaka seintest lahtine kiht ja surnud munarakk eemaldatakse elundist menstruatsiooni vormis. Seda päeva peetakse uue tsükli esimeseks ja kõik kordub. Samal päeval valitakse naise munasarjades mullid - tulevased folliikulid, mis arenevad uuel perioodil.

Sel ajal kogevad peaaegu kõik naised teatud ebameeldivaid muutusi emotsionaalses mõttes ja füüsilist valu.

Reproduktiivse süsteemi aktiivsuse muutused

Naise keha reproduktiivfunktsioon on väga selgelt organiseeritud süsteem. Elu loomuliku kulgemise korral on praktilised ebaõnnestumised välistatud. Tõrgeteta töö tagab hormoonide hästi organiseeritud tegevus, mis teineteist täiendavad ja asendavad, et saavutada oma kõrgeim eesmärk - lapse sünd, lapse sünd ja sünd.

Isegi vähimad kõikumised toodetud hormoonide koguses võivad sündimata lapse saatuse otsustada. Menstruatsiooni faase võivad mõjutada järgmised tegurid:

• Vaimsed häired ja stress.
• Halb ökoloogia.
• Vanus.
• Reproduktiivse süsteemi haigused.
• Naisorganite operatsioon või kahjustus.
• Elustiil.
• Ravimite kasutamine soovimatu raseduse vältimiseks.

Iga naise keha reageerib neile põhjustele erinevalt. Mõnikord võivad muutused toimuda peaaegu märkamatult. Päeva või kahe tavalisest ajakavast kõrvalekaldumist ei tajuta alati häire signaalina. Ootamatu tulemuse, näiteks soovimatu raseduse või haiguse vältimiseks on soovitatav pidada individuaalset päevikut ja arutada günekoloogiga tsükli jooksul toimuvaid muutusi. See on eriti oluline raseduse planeerimisel. Teie igakuise tsükli täpne mõistmine päevast päeva võimaldab elada plaanide järgi. Probleemi on alati lihtsam vältida kui lahendada.

Keha reproduktiivsüsteem on keeruline mehhanism, mille loodus on loonud nii, et inimkond ei kandu üle. Alates esimesest menstruatsioonist kuni menopausini on naise missiooniks lapse eostamine ja sünnitamine, soovitavalt soovitav.

Võimalik kontseptsioonitabel

Hoolimata asjaolust, et rasedus on täiesti normaalne, peate mõnikord plaani pidama lapse saamiseks. Seetõttu on korrektne pöörata tähelepanu ohtlikele päevadele. Kui arvestada tsüklifaasi diagrammi naistel päevade kaupa, näeb see välja umbes selline:

• 28-päevase tsükliga, alates menstruatsiooni algusest kuni 11 päevani, on rasedus ebatõenäoline.
• Ajavahemikku 12-16 päeva peetakse viljastumise jaoks kõige edukamaks. Nendel päevadel võib tulla kontseptsiooni.
• Viimase 11 päeva jooksul on raseduse võimalus null.

Kuid seda tabelit saab usaldada ainult siis, kui menstruaaltsükli faasid on päevas stabiilsed. Kuid loodus toob mõnikord üllatusi ja inimene peab saama neid vastu võtta kui Jumala kingitust..

Normaalse menstruaaltsükli füsioloogia

Autor: Corrin K. Welt, MD
Toimetajad: William F. Crowley Jr., M.D.
Amy B. Middleman, M. D., Ph.D., haridusprofessor
Peatoimetaja asetäitja Catherine A. Martin, MD

Kokkuvõte

Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli esimene päev (1. päev). Kogu tsükkel on jagatud kaheks faasiks: follikulaarne ja luteaalne.

1. Follikulaarne faas algab menstruatsiooni algusest ja lõpeb päeval, mil luteiniseeriva hormooni (LH) kontsentratsioon kiire tõuseb.
2. Luteaalfaas algab LH kontsentratsiooni kiire tõusu päeval ja lõpeb järgmise menstruatsiooni alguses.

Täiskasvanud naise menstruaaltsükli keskmine kestus on keskmiselt 28-35 päeva, millest umbes 14-21 päeva on follikulaarses faasis ja 14 päeva luteaalfaasis. 20–40-aastaste naiste hulgas on tsükli pikkuse kõikumised suhteliselt väikesed. Võrreldes selle vanusperioodiga täheldatakse olulisemaid kestuse kõikumisi esimese 5–7 aasta jooksul pärast menstruatsiooni ja viimase 10 aasta jooksul enne menstruatsiooni lõppu (joonis 3).

Enamikul juhtudest ulatub menstruaaltsükli kestus 25-30-aastaselt ja seejärel väheneb järk-järgult, nii et 40-aastastel naistel on lühem tsükkel. Intermenstruaalse intervalli muutused toimuvad peamiselt folliikulite faasi muutuste tõttu, samas kui luteaalfaasi kestus jääb suhteliselt muutumatuks.

Sissejuhatus

Normaalne menstruaaltsükkel on stimuleerivate ja pärssivate mõjude täpselt koordineeritud tsükliline protsess, mille tulemuseks on ühe küpse munaraku vabanemine sadade ja tuhandete ürgsete folliikulite kogumist. Selle protsessi reguleerimisega on seotud mitmesugused tegurid, sealhulgas hormoonid, parakriinsed ja autokriinsed tegurid, mis on endiselt kindlaks tehtud. Adenohüpofüüsi ja munasarjade hormoonide kontsentratsiooni tsüklilised muutused on näidatud joonistel (joonis 1 ja joonis 2).

Joonis 1. Hormonaalsed muutused normaalse menstruaaltsükli ajal. Hüpofüüsi hormoonide (FSH ja LH, vasak paneel) ja munasarjade (östrogeen ja progesteroon, parem paneel) kontsentratsiooni järjestikused muutused seerumis normaalse menstruaaltsükli ajal. Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli 1. päev (siin näidatud kui 14. päeva).
Tsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne faas - alates menstruatsiooni algusest kuni LH kontsentratsiooni järsu tõusuni (päev 0) ja luteaalfaas - alates LH kontsentratsiooni maksimumist kuni järgmise menstruatsioonini. Seerumi östradiooli kontsentratsiooni teisendamiseks pmol / L (pmol / L) korrutage graafik 3,67-ga ja seerumi progesterooni kontsentratsiooni muutmiseks nmol / L (nmol / L) korrutage graafik 3,18-ga.

Joonis 2. Menstruaaltsükli

Selles ülevaates käsitletakse normaalse menstruaaltsükli füsioloogiat.

Menstruaaltsükli faasid ja kestus

Tavaliselt on menstruatsiooni esimene päev tsükli esimene päev (1. päev). Menstruaaltsükkel jaguneb kaheks faasiks: follikulaarne ja luteaalne.

1. Follikulaarne faas algab menstruatsiooni algusest ja lõpeb päeval, mil luteiniseeriva hormooni (LH) kontsentratsioon kiire tõuseb.
2. Luteaalfaas algab LH kontsentratsiooni kiire tõusu päeval ja lõpeb järgmise menstruatsiooni alguses.

Menstruaaltsükli keskmine kestus täiskasvanud naisel on 28-35 päeva, millest umbes 14-21 päeva on folliikulite faasis ja 14 päeva luteaalfaasis [1,2]. 20–40-aastaste naiste hulgas on tsükli kestuses üsna väheolulisi kõikumisi. Võrreldes selle vanusperioodiga täheldatakse menstruaaltsükli kestuse olulisemaid kõikumisi esimese 5–7 aasta jooksul pärast menstruatsiooni ja viimase 10 aasta jooksul enne menstruatsiooni lõppu (joonis 3) [1].

Joonis 3. Menstruaaltsükli kestuse sõltuvus vanusest. Kuvatud protsentiilid menstruaaltsükli kestuse jagunemiseks sõltuvalt vanusest saadakse 200 000 tsükli tulemuste põhjal. Menstruatsiooni intervalli pikenemine toimub naistel vahetult pärast menstruatsiooni ja mitu aastat enne menopausi.

Enamikul juhtudest ulatub menstruaaltsükli kestus 25-30-aastaselt ja seejärel väheneb järk-järgult, nii et 40-aastastel naistel on lühem tsükkel. Intermenstruaalse intervalli muutused toimuvad peamiselt folliikulite faasi muutuste tõttu, samas kui luteaalfaasi kestus jääb suhteliselt muutumatuks [3].

Tulevikus käsitletakse selles artiklis hormonaalseid muutusi, samuti muutusi munasarjades ja endomeetriumis, mis esinevad menstruaaltsükli erinevates faasides..

Varajane follikulaarne faas

Varajane follikulaarne faas on periood, mil munasari on kõige vähem hormonaalselt aktiivne, mis põhjustab östradiooli ja progesterooni madalat kontsentratsiooni seerumis (joonis 1). Östradiooli, progesterooni ja võib-olla ka inhibiini A negatiivse tagasiside pärssimisest ajuripatsil vabastades viib hiline luteaalne / varajane follikulaarne faas gonadotropiini vabastava hormooni (GnRH) kontsentratsiooni kõikumiste sageduse suurenemiseni, millele järgneb seerumi folliikuleid stimuleeriva hormooni (FS) kontsentratsiooni tõus. umbes 30% [4]. See FSH sekretsiooni väike suurenemine näib olevat seotud arenevate folliikulite kogumi värbamisega.,

Valitud väikeste folliikulite poolt sekreteeritud inhibiini B kontsentratsioon seerumis on folliikulite varajases faasis maksimaalne ja võib mängida rolli FSH kontsentratsiooni edasise suurenemise pärssimisel selles tsükli faasis (joonis 4) [8]. Ka sel ajal suureneb järsult LH kontsentratsiooni kõikumiste sagedus, alates ühest kõikumisest iga 4 tunni tagant hilistes luteaalfaasides kuni ühe kõikumiseni iga 90 minuti järel varases folliikulite faasis [9].

Joonis 4. Hormoonide tase: vanemad ja nooremad reproduktiivsed vanused. Vanemas vanuserühmas (35–46-aastased; n = 21) on gonadotropiinide, seksisteroidide ja inhibiinide päevased väärtused punasega, noorematel (20–34-aastased; n = 23) - sinised.

Varajast follikulaarset faasi iseloomustab ka ainulaadne neuroendokriinne nähtus: LH kontsentratsiooni kõikumise aeglustumine või lakkamine une ajal, mis ei toimu menstruaaltsükli muudel aegadel (joonis 5). Protsessi mehhanism pole praegu teada.

Joonis 5. LH episoodiline sekretsioon follikulaarses faasis. Episoodilise LH sekretsiooni mustrid menstruaaltsükli varases (RFF), keskmises (SPF) ja hilisemas (FFF) folliikulite faasis. Päev 0 on päev, mil LH kontsentratsioon tõuseb tsükli keskel. RFF-l on unikaalne LH sekretsiooni pärssimine unefaasis.

Munasarjad ja endomeetrium. Ultraheliuuringul ei ilmnenud menstruaaltsükli sellele faasile iseloomulikke muutusi munasarjades, välja arvatud eelnevast tsüklist jäänud mõnikord tajutav taandarenev kollaskeha. Endomeetrium menstruatsiooni ajal on suhteliselt ühtlane, pärast menstruatsiooni lõppu on see õhuke kiht. Sel ajal visualiseeritakse tavaliselt 3–8 mm läbimõõduga folliikuleid.

Keskmine folliikulite faas

FSH sekretsiooni mõõdukas suurenemine varases follikulaarses faasis stimuleerib järk-järgult follikulogeneesi ja östradiooli tootmist, mis viib selles tsüklis valitud folliikulite kasvu basseinist. Kui mõned folliikulid on küpsenud antrumi staadiumisse, hüpertroofeeruvad ja jagunevad nende granuloosarakud, mis põhjustab esimese östradiooli kontsentratsiooni suurenemist seerumis (aromataasi FSH stimuleerimise kaudu) ja seejärel inhibiini A.

Östradiooli produktsiooni suurenemine negatiivse tagasiside mehhanismi kaudu mõjutab hüpotaalamust ja hüpofüüsi, põhjustades seerumi FSH ja LH kontsentratsiooni langust, samuti LH kõikumiste amplituudi vähenemist. Võrdluseks - GnRH impulsside genereerimine on mõnevõrra kiirenenud LH võnkumiste sageduse keskmiste väärtusteni - üks tunnis (võrreldes ühega 90 minuti jooksul folliikulite faasi alguses). Eeldatavasti on GnRH stimuleerimine tingitud eelmisest luteaalfaasist pärit progesterooni negatiivse tagasiside efekti lõppemisest. Muutused munasarjades ja endomeetriumis. Esimese 7 päeva jooksul alates menstruatsiooni algusest koos munasarjade ultraheliuuringuga visualiseeritakse antral folliikuleid, mille suurus on 9-10 mm. Östradiooli suurenev kontsentratsioon plasmas põhjustab endomeetriumi vohamist, mis muutub paksemaks, suureneb selles olevate näärmete arv ja ilmub pilt "kolmekihilisest ribast" (kolmekihiline), mis on ultraheliuuringu ajal nähtav (joonis 2) [10]..

Hiline folliikulite faas

Östradiooli ja inhibiin A kontsentratsioon seerumis suureneb ovulatsioonieelse nädala jooksul iga päev, kuna kasvav folliikul toodab neid hormoone. FSH ja LH kontsentratsioon seerumis langeb sel ajal östradiooli ja võimalusel munasarjades toodetavate muude hormoonide negatiivse tagasiside mõju tõttu (joonis 1). Pärast domineeriva folliikuli määramist indutseerib FSH LH-retseptorite ilmnemise munasarjas ja suurendab emakasisese kasvufaktorite, näiteks insuliinitaolise kasvufaktori-1 (IGF-1) sekretsiooni..

Emakakaela kanali munasarjade, endomeetriumi ja limaskesta muutused. Hilise folliikulite faasi järgi määratakse üks domineeriv folliikul, ülejäänud küpsevate folliikulite kogum peatub selle arengus ja läbib atresia. Domineeriva folliikuli suurus suureneb 2 mm päevas, kuni läbimõõduks on 20–26 mm.

Östradiooli suurenev kontsentratsioon seerumis põhjustab emaka endomeetriumi järkjärgulist paksenemist ja emakakaela lima koguse ja "laiendatavuse" (lima kristalliseerumine) suurenemist. Paljud naised märkavad neid muutusi limamustris. Emakakaela kanalist pärit menstruaaltsükli limaproovide uuringud näitasid mütsiini valgu MUC5B tippkontsentratsiooni hilistes folliikulite faasis, mis võib olla oluline sperma tungimiseks emakaõõnde [11].

Luteaalfaas: tsükli kiire kasv ja ovulatsioon

Östradiooli kontsentratsioon plasmas tõuseb jätkuvalt, kuni see saavutab maksimaalse väärtuse umbes päev enne ovulatsiooni. Siis ilmneb ainulaadne neuroendokriinne nähtus: kiire kasv tsükli keskel [12]. Kiire kasv tähistab järsku üleminekut munasarjahormoonide (näiteks östradiooli või progesterooni) LH sekretsiooni negatiivsest tagasisidekontrollist järsule positiivsele tagasiside efektile, mille tulemuseks on LH kontsentratsiooni 10-kordne suurenemine ja seerumi FSH suurenemine pisut vähem (joonis 1). ). Lisaks östrogeenile ja progesteroonile on ka munasarjade toodetud muid tegureid, mis soodustavad LH kontsentratsiooni kiiret tõusu. Tsükli keskel täheldatud LH kontsentratsiooni seerumis ei ole võimalik saavutada lihtsalt östrogeeni ja progestiini manustamisega folliikulite varases keskmises faasis olevatele naistele [13]..

Sel ajal toimub LG impulsi võnkesagedus umbes kord tunnis, kuid impulsi võnkumiste amplituud suureneb märkimisväärselt. LH vabanemise mehhanismis üleminekut negatiivselt positiivsele tagasiside mõjule on praegu vähe mõistetud. Seda võib hõlbustada GnRH-retseptorite arvu suurenemine hüpofüüsis, kuid GnRH sihipärase sisestamisega hüpofüüsi muutusi tõenäoliselt ei toimu [14].

Muutused munasarjades. LH kiire tõus põhjustab olulisi muutusi munasarjades. Valitsevas folliikulis olev munarakk viib lõpule oma esimese meiootilise jaotuse. Lisaks suureneb plasminogeeni aktivaatori ja teiste ovulatsiooniprotsessiks vajalike tsütokiinide lokaalne sekretsioon [15,16]. Munarakk vabaneb munasarja pinnal olevast folliikulist umbes 36 tundi pärast LH kontsentratsiooni kiiret tõusu. Seejärel rändab see munajuha mööda emakaõõnde. Folliikulite rebenemise ja munarakkude vabanemise protsess on tihedalt seotud LH kiire kasvuga; seetõttu saab viljatustel naistel ovulatsiooni ajastamise hindamiseks kasutada LH kontsentratsiooni seerumis või uriinis.

Isegi enne munaraku vabanemist hakkavad selle ümber olevad granulosa rakud luteiniseeruma ja progesterooni tootma. Progesteroon aeglustab LH impulsi generaatorit kiiresti ja seega muutuvad LH impulsid buumi faasi lõpus harvemaks. Endomeetrium. Progesterooni kontsentratsiooni järkjärgulisel suurendamisel seerumis on sügav mõju endomeetriumi alumistele kihtidele, mis viib mitoosi lõppemiseni ja näärmete "organiseerumiseni" [17]. Seda muutust saab ultraheliuuringuga tuvastada suhteliselt lühikese aja jooksul pärast ovulatsiooni: "kolmikriba" pilt kaob, endomeetrium muutub ühtlaselt heledaks (joonis 2>) [10].

Keskmine ja hiline luteaalfaas

Keskmise ja hilise luteaalfaasi ajal põhjustab progesterooni eritumine kollaskeha poolt [18] selle kontsentratsiooni järkjärgulist suurenemist. See omakorda viib LH kontsentratsiooni kõikumiste sageduse järkjärgulise vähenemiseni ühe kõikumiseni 4 tunni jooksul. Progesterooni kontsentratsiooni kõikumised hakkavad ilmnema vahetult pärast seda, kui LH kontsentratsiooni kõikumiskiirus aeglustub. Selle tagajärjel on luteaalfaasis olulised kõikumised seerumi progesterooni kontsentratsioonis (joonis 6) [19]. Inhibiin A toodetakse ka kollaskehas ja selle maksimaalne kontsentratsioon seerumis toimub luteaalfaasi keskel. Inhibiini B sekretsioon luteaalfaasis praktiliselt puudub (joonis 4). Seerumi leptiini kontsentratsioon on kõrgeim luteaalfaasis [20].

Joonis 6. LH kõikumised stimuleerivad progesterooni vabanemist keskmise luti faasi ajal. Luteiniseeriva hormooni ja progesterooni kontsentratsioon vereplasmas 24-tunnise vereproovide võtmise järel 10-minutiliste intervallidega normaalsetel naistel, keda uuriti keskmises lutaalfaasis. LH kõikumiste ja progesterooni plasmakontsentratsiooni suurenemise vahel on märkimisväärne korrelatsioon. Seerumi progesterooni kontsentratsiooni teisendamiseks nmol / L (nmol / L) korrutage 3,18-ga.

Luteaalses hilisfaasis põhjustab LH sekretsiooni järkjärguline vähenemine progesterooni ja östradiooli tootmise järkjärgulist langust kollaskeha poolt viljastatud munaraku puudumisel. Kui munaraku viljastatakse, implanteeritakse see endomeetriumi mõne päeva jooksul pärast ovulatsiooni. Varajane embrüonaalne periood pärast viljastamist algab kooriongonadotropiini tootmisega embrüo poolt, mis toetab kollaskeha ja progesterooni tootmist.

Endomeetriumi muutused. Östradiooli ja progesterooni vabanemise vähenemine regresseeruvast kollaskehast põhjustab verevoolu katkemist endomeetriumi, endomeetriumi äratõukereaktsiooni ja menstruatsiooni alguse umbes 14 päeva pärast LH kontsentratsiooni kiire kasvu faasi. Menstruatsioon ei ole menstruaaltsükli hormonaalsete sündmuste täpne marker, kuna endomeetriumi äratõukereaktsiooni alguse ja seerumi hormooni kontsentratsiooni languse vahel luteaalfaasis on märkimisväärne indiviididevaheline varieeruvus (joonis 2) [4]. Kuna kollaskehas on vähenenud steroidide tootmine, vabaneb hüpotaalamuse-hüpofüüsi süsteem negatiivse tagasiside toimest, FSH tase tõuseb ja seega algab järgmine tsükkel.

Tõlkinud immunoloogia ja paljunemiskeskuse spetsialistid

Menstruaaltsükkel naistel: mis see on, iga faasi kirjeldus

Tere! Mida peaks iga naine teadma oma igakuisest loodusnähtusest? Materjalis - "Menstruaaltsükkel naistel" on üksikasjalikud vastused paljudele olulistele küsimustele.

Naise keha tunnusjoon

Mis on menstruatsioon? Kord kuus moodustab emakas viljastatud munaraku vastuvõtmiseks uue endomeetriumi või voodri. Kui teda pole, hakkab emakas limaskesta tagasi lükkama.

Menstruatsioon algab tüdrukutel, kui nad on 11–14-aastased, ja naistel kestab see umbes 50-aastaseks. Tühjenemine muutub ebaregulaarseks 39–51-aastaselt ja peatub siis täielikult.

Selle loodusnähtuse ilmnemine võib tüdruku ärevusse viia. Alguses võivad tüdrukud ka ebaregulaarselt veritseda. Aasta pärast on kõik normaalsel tasemel.

Norm on 21.28.30 päeva. Menstruaaltsükkel kinnitab, et tüdruk on terve, arenenud ja võimeline järglasi saama..

Naiste tsükkel võib viia tüdruku raseduseni isegi juhuslikest vahekordadest. Ema peab tütre ette valmistama täiskasvanueas, et poleks häda.

Mis on menstruatsiooni tsükkel? Tsükkel on periood verejooksu esimesest päevast järgmise verejooksu esimese päevani..

Menstruatsioonitsükli kestus:

• keskmine - 28 päeva
• lühike - 21 päeva
• pikk - 35 päeva
• noorukitel pole see haruldane - 45 päeva. See on okei, siis saab kõik korda.

Kui märkate menstruaaltsükli rikkumisi, see tähendab, et see kestab üle 7 päeva, peate konsulteerima arstiga. Võib-olla määrab ta ravi.

Tsükli üle annavad kontrolli hormoonid: östrogeen ja progesteroon. Mis see on? Need on kõige olulisemad naissuguhormoonid.

• Östrogeen soodustab emaka endomeetriumi kogunemist.
• Progesteroon moodustub tsükli keskel, st pärast ovulatsiooni.

Mõlemad hormoonid valmistavad emaka ette viljastatud munaraku vastuvõtmiseks..

Keskmine tsükkel naistel, mis see on?

Umbes tsükli keskel küpseb naise kehas munarakk, mis on võimeline viljastama, see tähendab, et toimub ovulatsioon. Kui plaanite rasedust, on sel ajal naise keha valmis lapseootele. Kuidas seda hetke päeva järgi kindlaks teha.

28–30-päevase tsükliga toimub ovulatsioon 14. – 15. Päeval, kui arvestada verejooksu algusest.

Seksuaalvahekord lõpeb nendel päevadel enamasti rasedusega. Ostke munaraku küpsemise testid. Testimine peaks toimuma 24–48 tundi enne ovulatsiooni. Kui te ei plaani lapsi saada, siis peetakse neid päevi kõige ohtlikumaks..

Kuid katsetamine võib ebaõnnestuda, kuna tsükli pikkust mõjutada võib palju erinevaid tegureid. Menstruaaltsükli faase saate ise arvutada, kui mõõdate oma basaaltemperatuuri iga päev. Mõni naine arvestab neid päevi viljastumisega, teised aga vastupidi, et mitte rasestuda..

1. Võtke tavaline termomeeter. Varahommikul, ilma voodist tõusmata, järske liigutusi tegemata (see on oluline!), Sisestage see pärasoole.
2. Jätke see sinna 7 minutiks.
3. Kirjutage näidud üles.
4. Joonistage igapäevaste näitude põhjal graafik. Ülemisel real märkige mõõtmispäevad, küljel - põhikiirus. Pange ristmikul punktid, mis seejärel ühendatakse sirgjoonega.

Millal see protsess algab?

Päevadel, kui temperatuur tõuseb järsult, toimub ovulatsioon.

Igal naisel on oluline teada tsükli faase, et mitte eksida loenduses. Tsüklifaasid, mis need on? Need on olulised perioodid perioodide vahel..

• Esimene faas on follikulaarne (esimene faas kestab mitu päeva? 3-4 päeva);
• Teine faas on ovulatsioon;
• Kolmas faas on luteaalne.

Follikulaarne annab munaraku moodustumise ja küpsemise alguse. Ovulatsioon - mõeldud naiste olulise funktsiooni täitmiseks - eostamine.

Mis juhtub teises faasis?

Tsükli esimeses faasis hoitakse temperatuuri umbes 36,8 ° C juures. 1-2 päeva enne ovulatsiooni toimub langus sõna otseses mõttes murdosa võrra. Seejärel hakkab indikaator 3 päeva jooksul kasvama ja püsib selliste näitajate juures teise faasi lõpuni (37,0-37,5 ° C). Keha valmistub raseduseks.

Tähelepanu! Igasugune stress, halb enesetunne, alkohol, halvad harjumused võivad teie ajakava muuta ja ovulatsioon võib toimuda teisel päeval ning seejärel soovimatu raseduse korral. Mis juhtub kehaga, kui palavik kestab kaks nädalat? Teid võib raseduse puhul õnnitleda!

Tsükli teise faasi keskmine kestus, mida see tähendab naise jaoks? Võite lapse eostada 4-6 päeva jooksul.

Luteaalfaas toimub kahel viisil:

• viljastatud munaga;
• või ilma temata, kui teda ei viljastatud;
• Kui viljastumine on toimunud, hakkab tootma kollaskeha, mis sekreteerib aktiivselt hormooni luteiini. See on tema, kes muna toetab ja "toidab".

Mis takistab naisel vananeda

Need on hormoonid. Neist sõltuvad sageli naise töövõime, noorus, atraktiivsus ja meeleolu. Lisaks sellele muutub verevoolu protsessis hormoonide tootmine peaaegu iga päev, mistõttu naiste daamide tuju muutub nii sageli.

Oluline on teada tsükli päevi, mille kirjeldus aitab teil end paremini tunda. 1. päeval viskab emakas välja kasutatud endomeetriumi, see tähendab, et algab verejooks. Naine võib tunda halba enesetunnet, valu alakõhus. Valulike aistingute vähendamiseks võite võtta ravimeid "No-shpu", "Buscopan", "Belastezin", "Papaverin".

2. päeval algab tugev higistamine. 3. päeval on emakas väga avatud, mis võib nakatumisele kaasa aidata. Sel päeval võib naine rasestuda ka, seetõttu tuleks seksi kaitsta..

Alates 4. päevast hakkab tuju paranema, ilmub jõudlus, kuna menstruatsioon on lõppemas.

Mis on pärastlõunane tsükkel? Päevi 9–11 peetakse ohtlikuks ja võite rasestuda. Nad ütlevad, et sel ajal võite tüdrukut eostada. Ja ovulatsiooni päeval ja kohe pärast seda, kui see sobib poisi eostamiseks.

12. päeval suureneb naiste libiido, mis eeldab tugevat seksuaalset iha.

Millal algab teine ​​poolaeg? Alates 14. päevast, kui muna hakkab liikuma meessoost päritolu, toimub ovulatsioon. 16. päeval võib naine kaalus juurde võtta, kuna tema isu suureneb. Kuni 19 päevani jääb võimalus rasestuda.

Alates 20. päevast algavad "ohutud" päevad. Mis on ohutud päevad? Nendel päevadel rasestumise võimalused vähenevad.

Paljud naised esitavad küsimuse: kas naisel on võimalik rasestuda enne menstruaaltsüklit?

Tõenäosus on väike, kuid täielikku garantiid ei saa keegi anda. Teie perioodi periood võib muutuda paljude tegurite mõjul. Ühelgi naisel pole terve elu ühtlast tsüklit. Isegi külm, väsimus või stress võivad seda muuta..

Paljud arstid hoiatavad, et keha on võimeline korduvat ovulatsiooni "välja andma", nii et isegi 1 päev enne menstruatsiooni võite lapse eostada.

Naistetsükkel päeviti, mis nendel päevadel toimub, peaks iga naine teadma, sest see näitab, millal olete valmis viljastuma, kui olete kirglik või vastupidi - külm, miks teie tuju muutub nii palju.

Seksuaalsed tsüklid

Kui kuulete - munasarja-menstruaaltsüklit, kehtestatakse kehas gonadotropiini tsükliline sekretsioon. Seksuaalse tsükli mõiste hõlmab normaalset protsessi, mis toimub munasarjades hormoonide mõjul, millele järgneb menstruatsioon..

Selle kestus on keskmiselt 28 +/- 7 päeva. Milline on tavapärane intervall perioodide vahel? Kui väetamist ei toimu, algab kohe kui see tsükkel lõpeb, uue tsükli periood. Kui kaua sellega aega läheb? Perioodide vaheline intervall on norm 21-35 päeva. Kuid see juhtub ka muul viisil. Koostage väike kalender, kus tähistate esimest tühjenduspäeva.

Väärib märkimist, et ovulatsiooni ja järgmise perioodi vahel peaks mööduma 14 päeva, kuid 1-2-päevased kõrvalekalded on võimalikud. Kui märkate, et teie tsükkel on liiga lühike või liiga pikk, pöörduge põhjuste väljaselgitamiseks oma günekoloogi poole.

Tsüklilisuse rikkumine võib näidata suguelundite piirkonna haigusi. Millal algab tsükli pikendamine? Tsükkel võib pikeneda alles 45 aasta pärast, kuna munaraku küpsemise protsessis toimuvad muutused.

Mõnikord võib naine pärast menstruatsiooni märgata verist eritist. See ei tohiks olla!

Tilk verd võib vabaneda ainult ovulatsiooni ajal. Kui märkate äkilist eritist, ärge ravige ennast - pöörduge kohe arsti poole!

Munasarja-menstruaaltsükli faasid. Nimed:

• Menstruatsioon (katkestusfaas)
• Postmenstruaalne (östrogeenne, proliferatiivne, reparatiivne või follikulaarne)
• Premenstruaalne (progestiin, luteaalne, sekretsioonifaas enne rasedust).

Menstruatsioonifaas kestab keskmiselt 4 päeva. Tsükli esimene päev on endomeetriumi hülgamise algus. Nendel päevadel progesteroon puudub ja östrogeeni pole veel moodustunud.

Postmenstruaalne faas - algab munasarjatsükli 5. päeval, lõpeb 1-2 päeva pärast ovulatsiooni. Ovulatsioon toimub tsükli keskel. Selles faasis toimub folliikulite kasv ja areng. Folliikulite arengu ajal toodetakse suures koguses östrogeeni.

Premenstruaalne faas kestab 12-14 päeva. Progesterooni kõrge tase loob tänapäeval soodsad tingimused embrüo implanteerimiseks.

Graafik näitab teie menstruatsiooniperioodi, mil võite rasestuda.

Esimene menstruatsioon tüdrukutel

Ema peab oma tütrega läbi saama kõik tema kasvamise etapid, sealhulgas perioodi algus. Kõigepealt peate selgitama, mis on menstruatsioon tüdrukutel. Lihtsaim seletus on see, et see nähtus on olemuselt omane ja seda pole vaja karta. Selgitage kindlasti - milline on menstruaaltsükli kestus.

Tüdrukul on oluline teada oma perioodi faase, sest nende keskel võib tüdruk rasestuda, mis on ebaküpse organismi jaoks väga ebasoovitav. Millist faasi peetakse kõige ohtlikumaks, peaks ka iga teismeline sellest teadma..

Kuidas menstruatsioon toimub, on testi jaoks kirjeldatud eespool. See protsess on sama nii täiskasvanud naise kui ka tüdruku puhul. Kuid kui täiskasvanud naine juba teab, millised sümptomid talle eelnevad, tuleb teismelist selgelt selgitada.

Enne menstruatsiooni algust täheldatakse järgmisi nähtusi:

• valu joonistamine ristluus, sageli alaseljas;
• peavalud;
• väsimus, nõrkus;
• nibutundlikkus
• kaalutõus;
• mõnikord on limaskestade eritiste eritis.

Jaotus päeva kaupa:

• 1 päev - napp tühjendus;
• 2,3 päeva - rikkalik;
• 4,5 päeva - tühjenemise vähenemine;
• 6-7 päeva - menstruatsiooni lõppemine.

Kallid emad, kui teie tütar on 10–11-aastane, alustage vestlust loodusliku protsessi lähenemisviisist. Õpetage padjad ja muud isiklikud hügieenitarbed. Peaasi on rääkida raseduse varasest ajast ja selle tagajärgedest, et teie tütre elu oleks rõõmus ja ilma tarbetute probleemideta..

Miks naise rind valutab? Ekspertide vastused naiste küsimustele

Miks valutab naise alakõhtu?

Miks rinnanibud valutavad naistel ja tüdrukutel ning mida saab teha

Mis on naiste riietuskood ja mis tunne see on

Punase harja (rhodiola külm) efektiivne kasutamine naistele

Kui soovite last eostada, peate teadma menstruaaltsükli faase.

Iga tüdruk puutub varem või hiljem kokku mõistega "menstruaaltsükkel". Mis on menstruatsioon? Millised on menstruaaltsükli faasid, millist kestust peetakse normaalseks ja kuidas seda õigesti arvutada?

Mis on menstruaaltsükkel?

Mida tähendab mõiste "menstruaaltsükkel"? See on väike ajaperiood, mis algab teie perioodi esimesel päeval ja lõppeb viimasega. Menstruatsioon on loomulik protsess, mis toimub igas füüsiliselt ja psühholoogiliselt terves naises iga kuu, arvestamata rasedaid emasid ja imetamise ajal naisi. Nii toimib loodus: pärast võrdse aja möödumist ehitatakse keha võimaliku viljastumise jaoks ümber ja valmistatakse ette kõik tingimused mugavaimaks raseduseks.

Protsess algab sünnist: tüdruku sündides on tema munasarjades juba umbes 2 miljonit muna, mis lõpuks surevad ära, jättes umbes 400 tuhat. Nende arv väheneb puberteedieas, kui algab aktiivne puberteet. Tsükli vältel jääb aktiivseks ainult 1 muna. Regulaarne, tervislik menstruaaltsükkel on võimatu ilma peaaju poolkerade aktiivse osaluse ja normaalse hormonaalse tasemeta.

Milline on menstruaaltsükli käivitamise skeem ja kuidas see töötab näiteks? Kõigi normaalsele tsüklile iseloomulike toimingute korrektne ja standardne järjestus ilmneb tänu lisade (munasarjad), hüpofüüsi (nimelt eesmise lobe) ja hüpotalamuse hästi õlitatud tööle.

Keskmine tsükli aeg on 28 päeva, kuid naise keha on üsna kapriisne ja see protsess on igaühe jaoks individuaalne. Võib esineda ka näitajaid 21 kuni 35 päeva, mida peetakse ka tavaliseks juhtumiks. Kui näitajad ületavad ülalnimetatud piire, peaksite oma tervise üle mõtlema, pöördudes arsti poole.

Menstruaaltsükli välised ilmingud

Millised ilmingud on menstruatsioonile iseloomulikud:

• vastava värvi ja konsistentsi veritsus suguelunditest;
• rindade suuruse suurenemine ja "turse", palpeerimisel on võimalikud valulikud aistingud;
• halb tuju, ärrituvus, soovimatus suhelda ja isegi depressioon.

On ka teisi iseloomulikke märke, kuid need on absoluutselt individuaalsed ja neid ei peeta kõigi jaoks normiks. Menstruatsiooni normaalne ja õigeaegne kulg on naise tervise ja valmisoleku lapse sünnitamiseks ja sünnitamiseks garantii. Kui teil on probleeme menstruatsiooni, nende kestuse või rohkusega, soovitavad günekoloogid mitte lükata probleemi hilisemale ajale ja pöörduda õigeaegselt arsti poole..

Menstruaaltsükli pikkus

Tervisliku naise normaalse menstruaaltsükli korral varieerub menstruatsiooni kestus 3 kuni 7 päeva. Tsükli ajakava määrab ainult tüdruku tervislik seisund ja looduslike sisemiste füsioloogiliste protsesside käik.

Valu menstruaaltsükli ajal

Statistika kohaselt talub ainult 25% kõigist tüdrukutest ja naistest menstruatsiooni rahulikult ja valutult, võtmata valuvaigisteid ja tegemata oma tavapäraseid tegevusi. Ülejäänud 75% kannavad aktiivselt külma soojenduspadjakesi, neelavad pillid ja kortsutavad ebamugavustunnet.

Arstid on kasutusele võtnud isegi uue termini, mis annab sellele nähtusele meditsiinilise nimetuse - "algodismenorröa". Peamine kriteerium, mis näitab protsessi normaalset kulgu, on see, et valu on olemas, kuid see on talutav, ilma teravate ja ägedate valulike sümptomiteta. Kui saate menstruatsiooni ajal rahulikult oma tavapäraste tegevustega edasi minna, siis ärge muretsege..

Tsükli põhifaasid

Igal kuul, aastaringselt, ehitatakse ümber naise keha - selles toimub kordamööda kolm olulist protsessi: menstruaaltsükli faasid. Loodus on targalt käskinud - tüdruk ei peaks muretsema eostamiseks soodsate tingimuste loomise pärast, tuleb vaid arvutada soodsa faasi alguse aeg. Kõik kolm perioodi on loogilised ja igaüks täidab oma bioloogilist rolli. Kolm etappi:

• esimene on follikulaarne;
• teine ​​on ovulatsioon;
• kolmas on luteaalne.

Kõiki kolme protsessi kontrollib täielikult hormonaalne tasakaal. Samuti on hormoonide kontrolli all nii kogu tsükli algus kui ka lõpp. Esimene faas - follikulaarne - on kõige olulisem - see põhjustab munaraku moodustumist, küpsemist.

Esimene faas - follikulaarne või menstruatsioon

Menstruaaltsükli esimest päeva iseloomustab verine väljutus - menstruaalvedelik, mis eemaldatakse suguelunditest. Sellega kaasnevad väikesed (või vastupidi) valulikud aistingud, tõmmates valud alakõhus. Miks see juhtub? Eelmise tsükli jooksul on emaka seintele kasvanud limamembraan, mida keha hakkab menstruatsiooni alguses tagasi lükkama.

Järgmisena siseneb töösse hüpofüüsi, aju sees olev nääre. Selle peamine eesmärk on saada munasarjad tootma uusi munarakke, tootes folliikuleid stimuleerivat hormooni. Selle protsessi käigus küpsevad munasarjades aktiivselt folliikulid (väikesed mullid, mille sees on ebaküps muna). Östrogeeni (hormooni) hakatakse tootma pärast enamiku nende kuulide küpsemist. Hormonaalne tase vastab folliikulite kiirenenud küpsemisele.

Ainult üks vesiikul - folliikulist saab munaraku küpsemiseks peamine, juhtiv ja sellest tulenev kest. Paralleelselt östrogeeni taseme tõusuga viib ta usinalt verd emaka limaskesta ja "ummistab" limaskesta sees olevad toitained.

See juhtub nii, et viljastamise korral saab embrüo kõik edasiseks arenguks vajalikud elemendid. Lisaks katab membraan järk-järgult lima, mis aitab kaasa sperma aktiivsele liikumisele kanali kaudu muna..

Teine faas on ovulatoorne

On olemas selline asi nagu "graafimull" - see on küpse folliikuli nimi, mis on ovulatsiooniks valmis. Sel ajal domineeriv folliikul jätkab aktiivset arengut, hormooni östradiooli sünteesimiseks. Ovulatsiooni faas kestab 3 päeva, mille jooksul hormoon luteen vabaneb mitu korda, mis naise veres suureneb märkimisväärselt.

Valitseva "mulli" areng on lõpule jõudnud, kui hormoon hakkab verre vabanema. Luteiniseeriv hormoon soodustab teiste ensüümide ja hormoonide tootmist, mis seejärel lõhustavad limaskesta seina. Ovulatsioon on sisuliselt 5-10 ml vedelikku folliikulist, mis sisaldab vabastatud küpset muna.

Naise heaolust sel perioodil

Tsükli teise faasiga kaasnevad täiesti erinevad sümptomid:

• meeleolu paraneb märkimisväärselt;
• libiido tase tõuseb - seksuaalne iha suureneb;
• on soov töötada.

Mis juhtub küpse munaga sel etapil?

Kõigepealt hävitatakse follikulaarne sein - see hakkab liikuma munajuhas, kasutades epiteeli villi. Viljastumine toimub - munarakk kohtub spermaga. Kui rasedust ei ole toimunud, sureb munarakk munarakkude viljastumiseta ühe päeva jooksul pärast vabanemist, lahustades hiljem lihtsalt emaka seinte limaskestas.

Ovulatsiooni nähud:

• muutub tupevoolu varjund ja konsistents: need muutuvad vedelaks, valkjaks. Mõnikord võivad neil tekkida verised eritised;
• laienenud ja paistes piimanäärmed;
• basaaltemperatuur on muutunud kõrgemaks;
• sagedased peavalud;
• valutavad valud alakõhus ja alaseljas;
• suurenenud sugutung.

On palju meetodeid, mis määravad kodus ovulatsiooni alguse ja lõpu. Sarnane periood diagnoositakse väga hästi ultraheliuuringul, kontrollides munasarjade suurust ja nende praegust seisundit. Endomeetriumi paksus ulatub kuni 2 cm.Keskmine kestus on kaks nädalat. Mullist lahkunud muna asemele ilmub kollane keha - moodustis, mis toodab aktiivselt östrogeene, progesterooni (rasedushormoon) ja androgeeni.

Endomeetriumi füsioloogia muutub, see muudab selle struktuuri, see muutub lahti ja on valmis munaraku vastu võtma. Seda, kas naine on rase või mitte, saab hinnata viimases faasis - luteaal.

Kolmas faas on luteaalne ehk sekretoorne

See on kõige olulisem periood kõigile, kes rasedust plaanivad. Spermarakk elab munajuhas 5 päeva, mis suurendab riski, et see "lööb" elavat küpset muna. Baastemperatuur tõuseb 38 kraadini ja menstruatsiooni algust pärast viljastumist enam pole.

Kaks tõestatud võimalust raseduse alguse kindlakstegemiseks on test, mida saab osta igas apteegis, või hCG taseme intravenoosne vereanalüüs. Kõik esmased ja tuntud raseduse tunnused (iiveldus, pearinglus) on ees.

Luteaalfaasi nähud ja sümptomid

Luteaalfaasi iseloomulik tunnus on tüdruku suurepärane tervislik seisund, nii rase kui ka mitte “asendis”. Seda seisundit on võimatu visuaalselt eristada, eriti varases staadiumis. On üks väike punkt, mis aitab kindlaks teha tekkinud kontseptsiooni - väike veretilk (või mitu) on implantatsiooni eritis, mis toimub mõni päev pärast intiimset kontakti.

Progesteroon põhjustab piimanäärmete paisumist ja halb enesetunnet. Puhitus on tavaline.

Kui rasedust ei toimu, ilmneb paljudele naistele tuttav PMS - närvilisus, ärrituvus ja halb enesetunne. Sellega võib kaasneda ka rindade suurenemine ja kerge valu alakõhus.

Kui pikad on tsükli faasid

Kui me räägime menstruaaltsükli kestusest ajakava järgi, siis võime kokku võtta: kogu periood varieerub 21-35 päevani, teine ​​pool on uuringute kohaselt täpselt 2 nädalat. See võib muutuda enam-vähem sõltuvalt probleemsete olukordade esinemisest või hormonaalse tausta häiretest. Kui naise reproduktiivsüsteemis on rikkumisi, võib ajastus muutuda. Selle vältimiseks on soovitatav regulaarselt külastada günekoloogi.

Tsüklifaasid päeva kaupa

Kõiki kolme faasi iseloomustab erinev verejooks: mõne jaoks on see rohke, mõne jaoks mitte. Igaüks neist toimub individuaalselt, erinevate valuaistingutega. Kuid erinevatel naistel on faaside päev sama pikk:

1. Follikulaarne faas kestab umbes 14 päeva, millest esimesed neli või viis päeva on menstruatsioon.
2. Ovulatoorne faas algab kogu tsükli 14-15-ndal päeval ja kestab ainult umbes kolm päeva.
3. Luteaalfaas kestab ka umbes kaks nädalat..

Esimese etapi kestus on iga naise jaoks erinev - see on teaduslikult tõestatud fakt. Tasub üksikasjalikumalt kaaluda, kui kaua see etapp kestab. Teavet "riiulitel" on võimalik sorteerida tänu üldisele pildile tüdrukute aistingutest, mida nad kogevad menstruaaltsükli alguses:

• tavaline eluviis on häiritud: te ei soovi midagi teha, jõuetus, unisus, letargia ja valu alakõhus;
• 3 - 5 päeva: tervislik seisund paraneb, seisund muutub stabiilsemaks;
• nädal: positiivsete emotsioonide rünnak. Depressioon annab teed rõõmudele, naeratustele ja suurenenud soovile töötada ning lähedust;
• kaks nädalat: keha valmistub ovulatsiooniks;

Teine etapp, nagu eespool mainitud, kestab täpselt 14 päeva. Mis on iseloomulik 15 - 23 päevale? Viljastumise korral muutub seisund pisut ja võib ilmneda mõni tilk verd - te ei tohiks paanikasse sattuda, nähtus on ohutu ja eeldatav.

Menstruaaltsükli rikkumiste põhjused

Võib juhtuda, et menstruaaltsükkel läheb valesti ja sellel võib olla mitu põhjust:

• normaalse ovulatsioonirežiimi puudumine - anovulatsioon. Mis võiks sellele tõuke anda? Onkoloogilised haigused, kasvajate või tsüstide moodustumine; soole- ja seedetrakti häired - buliimia, anoreksia närvilisel taustal; kilpnäärmeprobleemid või Cushingi tõbi; PCOS, liigne treenimine või munasarjade puudulikkus;
• endomeetriumi hüperplaasia või polüüpide moodustumine;
• probleemid hormonaalsel taustal - hormoonide tase - muutuvad regulaatorid. Selle põhjuseks võib olla rasestumisvastaste vahendite või emakasisese vahendi vale valik. Võib-olla varajase menopausi algus, võttes palju ravimeid, mis sisaldavad progesterooni või muid hormoone;
• mitmesugused emaka või suguelundite põletikulised protsessid, sealhulgas suguhaigused;
• antikoagulantide võtmine;
• neerude ja Urogenitaalsüsteemi haigused üldiselt, soolestik. Suhkurtõbi või verehüübimisega seotud probleemid.

Normi ​​näitajad

Suurim probleem ja normist kõrvalekaldumine on tsükli keskmise pikkuse päevade erinevus. Näiteks kui sel kuul on 30 päeva ja järgmisel - 21, peate abi otsima günekoloogilt. Lubatud kõrvalekalde määr, mis võib olla kuni 3 päeva. Kui tühjendamine kestab üle nädala, pole see norm, eriti kui see on rikkalik. Tõenäoliselt on tegemist patoloogiaga, mille saab kindlaks teha ainult arst..

On mõned näitajad, mida peetakse normaalseks kõrvalekaldeks normist:

• puberteet. Teismelise keha on ettearvamatu ja kindlasti pole midagi võimalik kindlaks teha. Ebaõnnestumised on võimalikud pidevalt, kuna reproduktiivne funktsioon ainult paraneb. Regulaarse teismeliste tüdrukute tsükli normaalne vanus on 13–15 aastat. Kuid ärge unustage individuaalsust !;
• stress, neuroosid;
• liiga ranged dieedid või paastumine;
• menopaus - reproduktiivse süsteemi lõpp.

Mida peate tähelepanu pöörama?

Igas vanuses on tõsiste komplikatsioonide vältimiseks väga oluline pöörata tähelepanu signaalidele, mida teie keha annab. Negatiivseid muutusi näitavad mitmed põhjused:

• menstruatsiooni vaheline arusaamatu tühjendus peaks naist hoiatama - see näitab Urogenitaalsüsteemi võimalikku haigust;
• ebaregulaarne tsükkel;
• liiga tugevad ja sagedased valud alakõhus, mis püsivad pikka aega enne ja pärast menstruatsiooni;
• PMS on liiga väljendunud, tugev stress ja neuroos;
• menstruatsiooni kestus - kui periood ületab nädala.

Vereanalüüs hormoonide taseme määramiseks menstruatsiooni ajal

Hormonaalse rikke korral on soovitatav testide arv kiiresti läbi viia, et teha kindlaks nende arv. Miks seda vaja on? Et teada saada varajases staadiumis mitmesuguste naise tervisele ohtlike patoloogiate esinemise kohta. Kliinilisi näitajaid kontrollitakse, kui saabuvad sobivad tsükli päevad:

• LH - 2 - 5 tsükli päeva;
• FSH - 3 - 5 päeva;
• 6 - 10 - testosterooni tase;
• alates 20. päevast - progesteroon ja mõnikord - östradiool.

Milliseid reegleid tuleb järgida enne testide tegemist:

• enne sünnitust on võimatu süüa, viimane söögikord peaks olema mitte varem kui 8 tundi tagasi;
• arst peaks väljastama saatekirja testide jaoks;
• ärge alustage intiimsust 24 tundi enne sünnitust;
• ärge võtke mingeid ravimeid (pöörduge arsti poole);
• ära ole närvis, ära tee üle tööd.

Analüüs võetakse teatud hormoonide osas, rangelt ettenähtud otstarbel.

Miks vajate perioodipäevikut??

Kaasaegses vidinate ja seadmete maailmas on palju mugavaid menstruatsioonikalendreid. Günekoloogid soovitavad tungivalt kõigil noortel tüdrukutel kasutada selliseid elektroonilisi (või mitte) päevikuid: see on mugav, lihtne ja väga kasulik, te ei pea muretsema järgmise perioodi alguse pärast - kalender teatab teile kõigi kolme faasi algusest või viivitusest..

Päevik aitab teil teada saada kõik normist kõrvalekalded ja kehas ilmnenud rikkumised. Võite arvutada ovulatsiooni, menstruatsiooni lõppu. See on suurepärane leid rasedust planeerivatele tüdrukutele..

Vaja on vaid sisestada andmed elektroonilisse rakendusse ning tulevikus arvutab see automaatselt kõik vajalikud kuupäevad ja teeb olulised märkused. Võite välja tuua verejooksu hulga, rohkuse, heaolu, eostamiseks ebasoodsad hetked ja vastupidi.

Järeldus

Iga tüdruk, kes soovib ja plaanib tulevikus emaks saada, peaks oma naiste tervist võtma tõsiselt ja vastutustundlikult. Erilist tähelepanu tuleks pöörata menstruaaltsüklile - selle kestusele, värvile, lõhnale ja eritumise rohkusele. Kui on normist kõrvalekaldeid, ei ole seda probleemi vaja lahendada iseseisvalt, iseravimisega.