Miks alakõhus valutab nagu menstruatsiooni ajal, kuid nad ei ole, millistel juhtudel tasub muretseda?

Menstruatsiooni varajase alguse määrab naine mitmesuguste sümptomite järgi. Paljude naiste jaoks hakkab mõni päev enne menstruatsiooni alakõhus valutama. Aistingute intensiivsus on individuaalne. Kuid menstruatsiooni algusega nad kaovad. Mõnikord valutab alakõhtu, kuid perioodi pole. Miks see juhtub? Kas ma pean muretsema??

Valu põhjused kõhus, nagu menstruatsiooni ajal nende puudumisel

Vahetult enne menstruatsiooni valmistub emakas endomeetriumi liigse kihi hülgamiseks, mis on moodustatud keha ettevalmistamisel viljastamiseks. See spasmib, verevool vaagnaelundites on häiritud ja tekivad ebameeldivad aistingud. Pole perioode, mil ebamugavustunne ilmneb looduslike või patoloogiliste protsesside tõttu.

Looduslikud põhjused

Menstruaaltsüklit reguleerivad hormoonid. Erinevate tegurite mõjul muutub progesterooni ja östrogeeni produktsiooni kiirus, seega võib tsükkel muutuda. Sel juhul algavad premenstruaalsed sümptomid, kuid määrused puuduvad õigel ajal. Kõht valutab nagu menstruatsiooni ajal, kuid need pole ilmnenud järgmistel põhjustel:

• Liigne füüsiline aktiivsus. Kehas esineva tugeva pinge tõttu on aju kaudu teistesse organitesse käskude edastamise kiirus häiritud. Kui naine tegi vahetult enne tsükli algust füüsiliselt kõvasti tööd, ilmnevad alakõhus valud, kuid määrused seda ei tee. Ebamugavustunne võib suureneda, kui kõhupiirkond on stressis.
• Stress ja elevus. Pingeline olukord sunnib ka aju aeglustama paljunemisprotsesside kiirust. Emakas valmistub endomeetriumi hülgamiseks, kuid sekretsioonide vabanemist hõlbustavad protsessid ei aktiveeru.
• Rasedus. Pärast munaraku viljastamist ilmneb mõnda aega kõhuhäired, kuid menstruatsiooni ei tule. Ebameeldivad aistingud tekivad seetõttu, et embrüo emakasse implanteerides kahjustab emaka kihti pisut.
• Ovulatsiooni puudumine. Mõnikord ei anna munasarjad munarakku, mistõttu ovulatsiooni ei toimu. Seda nähtust nimetatakse anovulatoorseks tsükliks. See seisund on iga naise jaoks normaalne. Anovulatsioonitsüklite arv suureneb koos vanusega. Vaatamata küpse munaraku puudumisele lähevad menstruatsioonid edasi, kuid umbes nädalase viivitusega. Samal ajal püsivad kõik premenstruaalsed sümptomid..
• Kehv toitumine. Vitamiinide ja mikroelementide puudumine dieedis mõjutab negatiivselt hormoonide moodustumist ja emaka kontraktiilsust. Magu võib küll haiget teha, kuid tühjenemine ei alga.
• Kliima muutus, elurütm, liikumine. Organism tajub uusi tingimusi ohuna. Kohanemisperioodil lükatakse perioodid edasi. Nendeks valmistudes valutab alakõhk siiski..
• Vanusega seotud muutused. Pärast 45-aastast naisorganismis östrogeeni tootmine väheneb. Ilmnevad järgmised sümptomid: valu alakõhus, pearinglus, menstruatsiooni puudumine.

Patoloogilised protsessid

Menstruatsiooni puudumine koos kõhuvaluga näitab järgmisi patoloogiaid:

• Emakaväline rasedus. Reproduktiivse süsteemi häired põhjustavad asjaolu, et viljastatud munarakk kinnitatakse väljaspool emakaõõnde. Menstruatsioonid puuduvad, kuid ilmnevad ebameeldivad sümptomid. Ektoopilise siirdamisega kaasnev valu on väga tugev.
• Raseduse katkemise oht. Kui rasedustesti tulemus on positiivne, kuid kõht valutab ja tõmbab, on loote tagasilükkamise oht.
• Hormonaalne tasakaalutus. Naissuguhormoonide vähesuse või ülejäägi korral menstruatsioon hilineb või ei toimu üldse. Sel juhul avaldub ebamugavustunne nii tsükli alguses kui ka keskel..
• Kuseteede põletikulised protsessid (tsüstiit, püelonefriit, urolitiaas). Samal ajal kaasnevad naisega ebameeldivad aistingud tsükli erinevatel päevadel - nii enne kui ka pärast menstruatsiooni..
• Suguelundite põletik. Menstruatsiooni valu ja viivitus põhjustavad endometriiti, adnexiiti, salpingiiti, nakkuslikke protsesse emakakaelas ja tupes. Ebamugavust esineb olenemata tsüklilisusest.
• Apenditsiit, seedetrakti haigused.
• Lülisamba alaosa song, põletik või muljumise närv.
• Healoomulised ja pahaloomulised kasvajad.

Kui teil on mingeid sümptomeid, peate viivitamatult arstiga nõu pidama?

Kui teil on järgmised sümptomid, on vaja kiiret arsti abi:

• valu, mis takistab teil normaalset elu elada;
• ebamugavustunne alakõhus, mis tekib liikumisel;
• intensiivne veritsus tupest (vajadust vahetada padjandit iga 1–1,5 tunni järel või rohkem);
• ebameeldiva lõhnaga väljundi välimus;
• määrimine päeval, mil menstruatsioon ei tohiks olla, või raseduse ajal (soovitame lugeda: raseduse ajal väljutamine enne menstruatsiooni viibimist);
• äkilised krambid küljes;
• minestamine;
• teadvuse hägustumine;
• kehatemperatuuri tõus;
• oksendamine;
• valu urineerimisel ja veri uriinis.

On vaja pöörduda spetsialisti poole, sõltumata tsükli päevast, kus sümptomid ilmnesid. Kõige ohtlikumad on verejooks raseduse ajal. Vere välimus näitab algavat raseduse katkemist. Te ei saa kõhelda, kui verejooksuga kaasnevad külmavärinad, oksendamine ja tugev valu. Need märgid kaasnevad emakavälise rasedusega. Kui te abi ei otsi, võib naine verekaotuses surra..

Ravitaktika

Alakõhuvalu ravi põhimõtted sõltuvad põhjusest. Kui alakõhu valutab looduslikel põhjustel, pole spetsiaalset teraapiat vaja. Tsükli taastamiseks peate kehtestama toitumise, vähendama füüsilist aktiivsust ja kaitsma ennast stressi eest. Valulike sümptomite vähendamiseks on lubatud No-shpa ühekordne annus.

Patoloogiliste kõrvalekallete korral määratakse ravi taktikad sõltuvalt haigusest. Te ei saa ise ravida. Mida teha, määrab arst pärast täpse diagnoosi määramist. Uimastite tüüp ja vastuvõtukord valitakse sõltuvalt järgmistest teguritest:

• patoloogia raskusaste;
• patsiendi vanus;
• raseduse olemasolu;
• seotud ilmingud.

Kas ei saa olla valu, kui menstruatsioon on saabunud??

Kui menstruatsioon on käes, peaks kõhuvalu vaibuma. Kuid see sümptom on iga naise puhul individuaalne. Mõnikord püsib valu kuutsükli esimestel päevadel..

Mõnel õiglasel soost ei ole menstruatsiooni ajal valu. Valu puudumine ei ole patoloogia. Kui menstruatsioon algab õigeaegselt ja sellega ei kaasne ebameeldivaid sümptomeid, on naine täiesti terve. Ärevus peaks põhjustama uute ebameeldivate aistingute ilmnemist. Patoloogia välistamiseks peate konsulteerima arstiga.

Valu põhjused menstruatsiooni ajal, mida teha, kui need ilmnevad

Enamiku naiste jaoks on alakõhuvalu kriitilistel päevadel tavaline nähtus, mida nad kogevad iga kuu. Menstruatsiooni ajal on kõige tugevam valu tunda esimestel päevadel ja alates kolmandast päevast väheneb nende intensiivsus järk-järgult. Menstruatsioonivalud on tõmbava iseloomuga, kuid valusündroomil on koolikud ja äge valu alakõhus. Seda nähtust nimetatakse tavaliselt düsmenorröaks, sagedamini mõjutavad seda noored, mittetoitlikud naised, aga ka ülekaalulised ja kahjulike sõltuvustega naised..

Düsmenorröa diagnoositakse siis, kui naise valuliku regulatsiooniga kaasneb terve rida patoloogilisi sümptomeid, sealhulgas peavalud, iiveldus, nõrkus ja kiire väsimus. Mõnede naiste jaoks häirivad menstruatsiooni ajal tugevad alakõhu valud majapidamistöid ja vähendavad märkimisväärselt töövõimet, seega peaksite teadma peamisi valu esilekutsuvaid põhjuseid ja suutma nendega hakkama saada.

Sellest artiklist saate teada, miks kõht valutab menstruatsiooni ajal ja mida teha, kui aistingud on väga tugevad..

Mis võib haiget teha ja kaasnevad sümptomid

Kriitilised päevad on normaalne protsess, mis toimub iga kuu kõigil reproduktiivse vanuse naistel alates puberteedist kuni menopausi alguseni, kui toimub reproduktiivfunktsiooni langus. Menstruatsiooni ajal tunneb naine teatud ebamugavusi ja lisaks on vaja järgida hügieenistandardeid.

Emaka sisemise kihi tagasilükkamise protsessiga kaasnevad väga sageli menstruatsioonivalud, need meenutavad lühikesi krampe alakõhus, mis kaovad menstruatsiooni teisel päeval.

Regulatsiooni ajal keha puhastamisel osalevad nii bioloogilised kui ka mehaanilised protsessid. Närvisüsteem saadab suguelundite lihaskonnale signaali, põhjustades selle spasmi. See, mis menstruatsiooni ajal tegelikult haiget teeb, on emaka kokkutõmbavad seinad, mis suruvad sel viisil tupest välja koorunud endomeetriumi ja vere. Kogu protsessi kontrollivad närvirakkude kaudu liikuvad impulsid. Valu on tunda ainult siis, kui närvirakud pole piisavalt toitunud, mille tagajärjel nad peatavad närviimpulssid.

Tavaliselt hakkab valu tundma menstruatsiooni eelõhtul, sel juhul võime rääkida algomenorröa või düsmenorröa olemasolust. Nii nimetatakse meditsiinis seisundit, mille korral kõht valutab menstruatsiooni ajal väga palju. Valu olemus on tavaliselt valulik, torkiv või kramplik, naine tõmbab alakõhtu ja valu võib kiirguda ka neerude või alaseljani. Menstruatsiooni ajal on iseloomulik kerge valu, kui need suurenevad, peate kindlasti pöörduma arsti poole, kuna mõnede ohtlike günekoloogiliste haiguste, sealhulgas onkoloogia puhul on ainus sümptom valulikud perioodid. Kuid isegi nähtavate põhjuste puudumisel võib tugev valu mõnel juhul vajada ravi..

Kui regulatsiooni ajal oli valu põhjustajaks reproduktiiv- ja kuseteede organite haigus ja infektsioon, võib täheldada kaasuvaid sümptomeid:

• seljavalu ja sakraalne valu;
• raskustunne ja valu alajäsemetes;
• iiveldus koos oksendamisega;
• kõhulahtisus menstruatsiooni ajal;
• üldine nõrkus ja halb tervis;
• emotsionaalsed kiiged, milles agressiivsus ja ärrituvus asendatakse täieliku apaatiaga.

Valu intensiivsus on iga naise jaoks erinev ja sõltub keha omadustest, selle üldisest seisundist, pärilikkusest ja naise elustiilist. Umbes 32% 18–25-aastastest naistest kogeb väga tugevat valu, mis mõjutab kahjulikult töövõimet ja häirib normaalset elu. 25–35-aastaselt väheneb see protsent pisut ja ulatub 28% -ni ning 35–45-aastaselt seisab igakuine valu peaaegu 40% -l õiglasest soost. Selle patoloogia ravi valimine sõltub düsmenorröa tüübist ja selle raskusastmest..

Klassifikatsioon ja hälbe aste

Kõige sagedamini valutab kõht menstruatsiooni esimesel päeval halvasti ja alates teisest päevast valu vaibub. Kui naisel on menstruatsiooni eelõhtul tugev valu ja see kaasneb kõigi kriitiliste päevadega, siis diagnoositakse düsmenorröa. Sõltuvalt esinemise põhjustest eristatakse kahte tüüpi patoloogiat:

• primaarne või funktsionaalne düsmenorröa. Seda diagnoositakse siis, kui keha toodab suurenenud kogust prostaglandiine, mis põhjustavad emaka lihaste liigset kokkutõmbumist. Sellisel juhul ilmnevad menstruatsiooni eelõhtul valulikud aistingud ja jätkuvad veel 3-4 päeva. Seda tüüpi düsmenorröa on tüüpiline 16-25-aastastele tüdrukutele. Seotud sümptomiteks on peavalu, kõhulahtisus ja iiveldus. Kuna sel juhul pole valu seotud ühegi patoloogiaga, siis vaagnaelundite ultraheli ei näita arenguanomaaliaid ega kahjustusi. Olukord võib paraneda vanusega või pärast lapse sündi;
• sekundaarne või omandatud algomenorröa. See avaldub kõige sagedamini naistel pärast 30 aastat. Sellise düsmenorröa põhjuseks võib olla närvijuurte liigne erutuvus emaka kokkutõmmete ajal, põletik ja patoloogia reproduktiivse süsteemi organites, endometrioos. Samuti võivad valulikud aistingud olla keha reaktsioon emakasisesele seadmele.

Kui aastate jooksul püsib menstruatsiooni ajal esinev valu samal intensiivsusel, nimetatakse neid tavaliselt kompenseerituks, kuid kui need suurenevad iga tsükli korral, on need dekompenseeritud valud.

Sõltuvalt menstruaalvalu intensiivsusest on 4 kraadi düsmenorröad:

1. Null kraadi. Valu on kerge, talutav ega vaja tuimastust.
2. Esimest kraadi iseloomustab kerge valu, millega kaasnevad depressiivne seisund, seedehäired ja peavalud. Võib tunda kerget halba enesetunnet ja uimasust, kuid naine ei kaota oma töövõimet ja on endiselt füüsiliselt aktiivne. 40% -l naistest ilmneb algomenorröa see staadium esimesest menstruatsioonist. Pärast sünnitust või vanusega olukord muutub ja kuni reproduktiivfunktsiooni lõpuni elab umbes veerand kõigist naistest mõõdukalt valulike perioodidega. Kui valud on samal tasemel, siis pole vaja mingeid abinõusid rakendada, erijuhtudel piisab 1-2 tabletist valuvaigistajast. Kui nad kasvavad, on vajalik kohustuslik konsultatsioon spetsialistiga..
3. Teine aste on tugev menstruaalvalu, millega kaasnevad iiveldus, külmavärinad, pearinglus, migreenilaadsed valud, üldine nõrkus ja ärrituvus. Valuvaigistid ja rahustid aitavad olukorda parandada..
4. Kolmanda astme düsmenorröa diagnoositakse alakõhu väga tugevate valudega, mis algavad 2 või isegi 3 päeva enne regulatsiooni ja kaovad ainult nende lõppedes. Lisaks võib kehatemperatuur tõusta, tekkida tugevad peavalud, mis võivad esile kutsuda oksendamise, südame rütm on häiritud ja võivad ilmneda südameprobleemid. Naine võib minestada, tema töövõime on kadunud ja kodumeditsiini kabinetist pärit tavalised valuvaigistid ei suuda olukorraga hakkama saada. See on algomenorröa väga ohtlik aste, mis võib põhjustada menstruaaltsükli talitlushäireid ja põhjustada isegi viljatust. Sageli diagnoositakse selles staadiumis düsmenorröa ka reproduktiivse süsteemi või lähedalasuvate elundite kaasnevate haigustega..

Miks valu ilmneb kriitilistel päevadel

Noorukitel diagnoositakse kõige sagedamini primaarset algomenorröad, mis on seotud emaka ebanormaalse asendi või reproduktiivorganite arengu anomaaliaga. Sageli lakkab primaarse düsmenorröaga naistel menstruatsiooni ajal ebamugavust tekitav valu menstruatsiooni ajal.

Kui düsmenorröa ilmneb pärast puberteediea perioodi, peetakse seda sekundaarseks, mitmesugused põhjused võivad põhjustada sellist valu kõhus:

• emaka kokkutõmbed. See on peamine tegur, mis põhjustab tugevat valu regulatsiooniperioodil, isegi menstruaaltsükli korral, mis kulgeb ilma ebakorrapärasusteta. Emaka seinu moodustavate silelihaste kokkutõmbumine põhjustab hormooni prostaglandiini, mida kõrgem on selle tase, seda suurem on emaka lihaste kontraktiilsus. Tavaliselt vastutab see hormoon emaka õigeaegse puhastamise eest koorunud endomeetriumist, kuid selle suurenenud kontsentratsiooniga põhjustavad intensiivsed lihaste kokkutõmbed naisel valu. Sellest hormoonist sõltub mitte ainult intensiivsus, vaid ka valu iseloom;
• Kriitilised päevad on eriti valusad, kui naisel on suguelundite piirkonna haigused. Reguleerimise ajal talumatu valu ilmneb endometrioosi, emaka fibroosi ja reproduktiivse süsteemi organite põletikuliste protsesside korral. Valusündroom võib anda märku olemasolevast haigusest või olla juba kõrvaldatud günekoloogiliste vaevuste tagajärg;
• teatud mikroelementide puudus võib põhjustada menstruaaltsükli häireid, põhjustades valulikke perioode. Seega võib naise kehas ilmneda kaltsiumi ja magneesiumi puudus;
• geneetiline eelsoodumus. Kui naise lähimad sugulased kannatasid tugeva menstruaalvalu all, siis on ta ohus. Võib pärandada mitte ainult valulikke aistinguid, vaid ka neid põhjustavaid patoloogiaid;
• hormoonide tasakaalustamatus ja selle tagajärjel võivad valulikud perioodid põhjustada stressi ja halba toitumist.

Kui menstruatsiooni ajal tekkiv valu ei kao isegi pärast anesteetikumi võtmist, võivad neid esile kutsuda järgmised tegurid:

• emaka painutamine ja nihutamine. Kui need on kaasasündinud anomaaliad, siis on suur tõenäosus, et valu möödub pärast sünnitust;
• avitaminoos;
• progesterooni taseme järsk langus;
• tsüstid ja polüübid munasarjades;
• spontaanne abort;
• emotsionaalne stress, šokk;
• adhesiooniprotsessid;
• polütsüstiline munasari;
• kilpnäärme suurenenud aktiivsusest tingitud hormonaalne tasakaalutus;
• emakasisene seade;
• närvisüsteemi liigne erutuvus;
• väikese vaagna ülekoormus sündroom;
• emakakaela stenoos;
• hiljutised operatsioonid, sealhulgas abort, sünnitus;
• istuv eluviis;
• pahaloomulised kasvajad.

Kui valu regulatsiooni ajal on talutav ja kestab lühikest aega, ei tohiks paanikat tekitada, kuid tugevate valuaistingute korral on vajalik spetsialisti konsultatsioon.

Diagnostika

Täpse põhjuse kindlakstegemiseks, miks naine on menstruatsiooni ajal mures tugeva valu pärast, on vaja läbida põhjalik uurimine. See peab sisaldama järgmisi tegevusi:

• suuline uuring, mille käigus günekoloog teeb suure pildi ja teeb eelduse menstruaalvalu võimaliku põhjuse kohta;
• günekoloogiline läbivaatus toolil ja piimanäärmete palpeerimine;
• Reproduktiivse süsteemi elundite ultraheliuuring;
• hormoonide vereanalüüsid;
• muld floora ja tsütoloogia jaoks, viimane aitab kindlaks teha sugulisel teel levivate haiguste esinemist.

Mõnel juhul võib olla vajalik hüsteroskoopia või laparoskoopia, samuti kitsaste spetsialistide (kirurg, endokrinoloog, psühholoog jne) täiendavad konsultatsioonid..

Millal arsti juurde pöörduda

Kui kõht valutab menstruatsiooni ajal väga halvasti, võib see olla naise üheks tõsiste terviseprobleemide tunnuseks ja ilma günekoloogi abita ei õnnestu neid iseseisvalt kõrvaldada. Sellistel juhtudel peate minema eriarsti vastuvõtule:

• valu tõttu väheneb töövõime nii palju, et naine on sunnitud tööl puhkepäeva võtma ja voodis lamama;
• kui teie menstruatsioon on kestnud 2-3 päeva ja valu ei vähenda selle intensiivsust;
• verejooks on olnud rohke enam kui 2 päeva ja eritises on suured tumedad trombid;
• kui naine on pikka aega süstemaatiliselt võtnud hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid ja valu regulatsiooni ajal ei vähenda selle intensiivsust;
• kui valusad perioodid hakkasid häirima küpses eas naist;
• kui valuvaigistid ja spasmolüütikumid ei suuda valu rahustada;
• kui verine eritise intensiivsus regulatsiooni ajal ainult suureneb;
• kui lisaks alakõhu valule algab peavalu, iiveldus ja kõhulahtisus;
• menstruaaltsükkel on häiritud;
• naine kaalus dramaatiliselt.

Ülaltoodud sümptomitega peaksite viivitamatult otsima abi spetsialistilt, kes pärast terviklikku diagnoosi suudab välja selgitada valu põhjuse ja määrata õige ravi.

Valu vähendamise viisid

Ekspertide sõnul ei saa igasugust valu taluda, sest see ei kahjusta mitte ainult emotsionaalset seisundit, vaid võib kahjustada nii füüsilist kui ka vaimset tervist. Kui naisel on reguleerimise ajal tugev valu, soovitatakse esiteks pöörduda günekoloogi poole, kuid kui see pole võimalik, on mõned võimalused valu leevendamiseks regulatsiooni ajal:

• termilised protseduurid leevendavad suurepäraselt lihasspasme, kuid neid ei saa kasutada põletikuliste või mädavate protsesside, samuti pimesoolepõletiku korral. Kui te ei tea raskete menstruatsioonikrammide täpset põhjust, ei pea te soojendusprotseduuridega katsetama. Kui põhjuseks on lihasspasmid, on parimaks abiks menstruatsiooni ajal esinev valu soojendav padi. Seda rakendatakse alakõhule veerand tundi, kuid mitte rohkem kui kaks korda päevas. Õrnem soojendusviis on sooja mähe kandmine, mida triikitakse mitmelt poolt;
• veeprotseduurid. Kuum vann on lõõgastav, kuid reguleerimise ajal on parem asendada see lühikese sooja dušiga. See protseduur kõrvaldab väsimuse ja leevendab valu, samal ajal kui saate lihaseid lõdvestada ja spasme leevendada, saate lisaks veel masseerida kõhtu pesukangaga.
• võite teha kompressi meresoolaga ja rakendada seda alakõhule, see eemaldab reguleerimise ajal valulikud aistingud;
• massaaž, kasutades sooja mala, mis sisaldab soojendavaid lisaaineid või eeterlikke õlisid, mis on eelsoojendatud veevannis kehatemperatuurini. Safrani, bergamoti ja greibi eeterlikud õlid leevendavad spasme, kuid võite need asendada tavalise beebimassaažiõliga. Enne massaaži tuleb kindlasti mõõta õli kuumutamistemperatuur, et vältida masseeritava piirkonna termilisi põletusi. Masseerivaid kõhu ja alaselja liigutusi tuleks teha päripäeva, see vähendab survet kõhuõõnde. Kui naisel ei ole allergiat, võite kogu määruste vältel hõõruda eeterlike õlide koostist alakõhusse ja alaselja, mis sisaldab 4 tilka klaarika salveiõli, 5 tilka majoraani ja raudrohiõli ning 50 ml naistepunaõli;
• Kui valulike perioodide põhjustajaks on keha dehüdratsioon, mis sageli kaasneb menstruatsiooni raske verekaotusega, siis piisab ravist lihtsalt joomise režiimi normaliseerimiseks. Keha vedelikupuuduse korral on valu alakõhus tuim või terav, kuid mitte mingil juhul kramplik. Tavaliselt ei ole seda tüüpi valu liiga intensiivne, kuid madala valulävega naistel võib see ka ebamugavusi tekitada. Vedelikupuudust saate täita allikaveega, mineraalveega ilma gaasi, teede ja ravimtaimede infusioonide, marjakompottide ja kuivatatud puuviljadega. Võite juua puuviljamahlu, kuid parem on mitte kasutada alkoholi, kanget teed, kohvi ja kakaod;
• see on kasulik mitte ainult kogu tsükli vältel, vaid ka regulaarsetel perioodidel, et tegeleda mitte liiga intensiivse füüsilise tegevusega, mis parandab toonust ja kõrvaldab spasmid - pilates, võimlemine, jooga, hommikused harjutused ja ujumine;
• mõned eksperdid soovitavad rakendada jääkotti alakõhus, kuid mitte rohkem kui 10-15 minutit ei toeta seda nõu kõik günekoloogid, seetõttu peate enne selle kasutamist nõu pidama arstiga;
• füsioterapeutilised protseduurid saavad hakkama menstruaalvaludega - elektroforees, nõelravi, autotreening, psühholoogiline teraapia jne;
• on vaja parandada psühho-emotsionaalset seisundit, lõõgastuda, selleks saate lugeda raamatut või vaadata huvitavat filmi, käia kinos või veeta aega kallima seltsis. Positiivsed emotsioonid võivad valu intensiivsust vähendada;
• võta embrüo. See asend leevendab spasme ja lõdvestab lihaseid. Positiivse efekti saavutamiseks peab naine lamama külili, tõmbama jalad rinnale ja lamama, veel parem magada.

Eriti rasketel juhtudel ei saa valu ravi kriitilistel päevadel ilma ravimiteta hakkama saada.

Narkootikumid

Mõnel juhul määrab arst reguleerimise ajal tekkiva valuga toimetulemiseks naisele valuvaigistite tarbimise. Ravimeid kirjutatakse tavaliselt välja mitmest grupist, millel on erinev toimemehhanism:

• gestageenid;
• hormonaalsed rasestumisvastased vahendid pillide kujul;
• mittesteroidsed põletikuvastased ravimid.

Esimene ravimite rühm mõjutab emaka limaskesta sekretoorseid muutusi, kuid ei mõjuta ovulatoorset funktsiooni. Progesterooni ja testosterooni kasutatakse aktiivselt. Need tehishormoonid vähendavad emaka toonust ja toodetud prostaglandiinide kogust ning vähendavad emaka lihastes asuvate närvijuurte erutuvust..

Hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite kasutamisel on kasulik mõju naise hormonaalsele taustale ja normaliseerub tema menstruaaltsükkel. Rasestumisvastased tabletid pärsivad ovulatoorset funktsiooni, vähendavad menstruatsiooni intensiivsust, suruvad närvi erutuvust ja emaka toonust. Seetõttu väheneb suukaudsete rasestumisvastaste vahendite süstemaatilise kasutamise korral menstruaalvalu oluliselt. Gestageenidel ja suukaudsetel rasestumisvastastel vahenditel on pikaajaline toime.

Kui naistel on vastunäidustused või ülemäärane vastuvõtlikkus hormonaalsetele ravimitele, võib menstruatsioonivalude korral arst välja kirjutada mittesteroidsed ravimid, mis vähendavad prostaglandiinide taset, kuid nende võtmise mõju täheldatakse 2–6 tundi. Sellesse ravimite rühma kuuluvad Mig, Diclofenac, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen.

Menstruaalvalust vabanemiseks soovitavad eksperdid kasutada mitmeid ravimeid:

• spasmolüütikumid. Nad lõdvestavad silelihaste ja veresoonte spasme. Selle rühma kuulsaimad ravimid on Droverin, No-shpa. Spasmi leevendamiseks piisab, kui juua 1 tablett, võite vastuvõttu korrata 2-3 korda päevas. Võite kasutada ka intramuskulaarseid süste, need leevendavad valu kiiresti. Spasmolüütilisel Papaveriinil on leebem toime, seda toodetakse rektaalsete ravimküünalde kujul. Seda tuleb 3-5 päeva jooksul panna 1-2 küünalt, sellel on kumulatiivne mõju, nii et te ei tohiks oodata välkkiiret mõju;
• kui lisaks valule on ka muid ebameeldivaid sümptomeid, soovitavad eksperdid kasutada kompleksseid ravimeid, mis mitte ainult ei leevenda valu, vaid kõrvaldavad ka spasmi ja põletiku. Sellesse ravimite rühma kuuluvad Spazmalgon ja Pentalgin;
• kui valu reguleerimise ajal kutsub esile närvisüsteemi üleekspluateerimise, võidakse välja kirjutada rahustid (Persen, Fitosed).

Eraldi tuleks öelda tuntud Analgini kohta. Neid tablette kasutati varem igasuguse valu leevendamiseks. Enamik naisi kasutab seda endiselt menstruaalvalu korral, ehkki Analginil on liiga palju kõrvaltoimeid, mille tänapäevased kolleegid on kõrvaldanud. Kuna see ravim võib põhjustada verejooksu ja vähendada valgevereliblede tootmist, tuleks seda kasutada ainult siis, kui muud ravimid on ebaefektiivsed. Kerge valu korral võib kasutada paratsetamooli, naised valivad selle ravimi selle kiire toime tõttu, kuigi tugeva valu korral on see kasutu.

Igal ravimil, mille toime on suunatud valu kõrvaldamisele, on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, seetõttu peaks selle välja kirjutama ainult arst, lähtudes patsiendi diagnoosist ja üldisest tervislikust seisundist.

Rahvapäraste abinõude abi

Koduseid abinõusid on palju, mis võivad menstruaalkrampe rahustada ja mida saab kodus hõlpsasti valmistada. Oluline on meeles pidada, et alternatiivmeditsiini ravimite võtmine tuleb kooskõlastada arstiga..

Räägime kõige tõhusamatest rahvapärastest retseptidest menstruaalvaludega toimetulekuks:

• ingveri tee. Ingveri juurtes on palju fütontsiide, estreid ja glükosiide, mis võivad valu leevendada ja omada antibakteriaalset toimet. Tee valmistamiseks peate võtma 1 tl riivitud, värsket või pool kuiva ingveri juurt, valama keeva veega, lisama näputäis kaneeli ja jätma 6-7 minutiks. Jooki saab täiendada sidrunmelissi lehe, sidrunikiila või magustatud suhkruga. Naine saab tee mõju tunda poole tunni pärast. See retsept ei sobi naistele, kellel on seedesüsteemi ägedad haigused ja verehaigused. Ingveriteed ei tohiks ka raskete perioodide ajal juua;
• piparmünditee sidrunmelissiga. Sellel taimsegul on selgelt väljendunud valuvaigistav toime. Joogi valmistamiseks segage 2 g piparmündi ja sidrunmelissi kuiva või värsket lehte, lisage 4-5 tilka sidrunheinaõli ja valage klaasi keeva veega. Tee keedetakse 6-7 minutit. Sidrunheina võib asendada 5 g apelsini-, sidruni- või muu sidrunikoorega. Tee juua iga päev kuni regulatsiooni lõpuni. See võib olla profülaktiline aine, sest seda võetakse iga päev hommikul ja paar tundi enne magamaminekut;
• kummeli tee vaarikatega. Selles retseptis on kasutatud vaarikaid, mitte lehti, kuna viimased, vastupidi, aitavad kaasa emaka kokkutõmmete tugevnemisele. Klaasi keeva veega täidetud supilusikatäis farmatseutilist kummelit, millele on lisatud 15 g kuivatatud vaarikaid, aitab eemaldada emakas lihasspasmid ja seeläbi eemaldada valu. Jooki infundeeritakse 10 minutit, seejärel lisatakse veidi kaneeli ja mett. Selline tee mitte ainult ei rahusta ega leevenda spasme, vaid avaldab ka naise kehale üldist tugevdavat mõju;
• ravimtaimede Keetmine ja Karulauk aitab valudest vabaneda, kuid omab diureetilist toimet. Enne menstruatsiooni peate sellist ravimit jooma;
• tee kastanipuga aitab emaka lihaseid rahustada ja lõdvestada;
• oregano infusioon aitab vabaneda spasmidest mitte ainult emakas, vaid ka sooltes, see hõlbustab oluliselt naise seisundit menstruatsiooni ajal. Lusikatäis kuiva toorainet valatakse klaasi keedetud veega ja infundeeritakse mõnda aega, võetakse kolm korda päevas enne sööki;
• menstruaalvalu vastu võitlemise head efektiivsust näitab viburnumi koore keetmine. 4 tl. kuiv koor, peate valama 0,25 liitrit vett ja keetma pool tundi. Joo enne sööki supilusikatäis;
• peterselli ja maasika infusioon töötab hästi.

Füüsilised harjutused

Spetsialistid on välja töötanud terve rea füüsilisi harjutusi, mis võimaldavad teil ilma ravimite kasutamiseta vabaneda mitte ainult tugevatest menstruatsioonivaludest, vaid ka kaasuvatest sümptomitest. Valu leevendamiseks ja menstruatsiooni ajal saab iga päev teha järgmisi harjutusi:

• lamades selili, jalad põlves kõverdatud ja puhake jalad põrandal. Käed asetatakse mööda keha peopesadega põranda külge. Lühikese väljahingamise korral tehakse mitu minutit kõhu sujuv läbipaine. Lihased on täiesti lõdvestunud. Korda 4 korda;
• peate lamama selili, samal ajal kui tuharad peaksid asuma võimalikult seina lähedal ja jalad tõstetakse üles põrandaga risti, siis jalad kõverduvad põlvedes. Selles asendis peate viivitama 4-5 minutit;
• peate lamama selili, sirgendama jalgu, tõmbama ühe jala lõua poole ja jätma teise põrandale. Selles asendis peate kulutama 2-3 minutit ja seejärel tegema harjutust teisel jalal;
• peate saama neljakesi ja puhata küünarnukkidega põrandal, peate oma pead käte vahel hoidma. Selles asendis peate viibima 2-3 minutit. Sarnast harjutust saab teha ka selili lamades;
• peate lamama põrandal näoga allapoole, viima jalad kokku ja pingutama põlvi. Väljahingamisel tõuseb keha, pea kallutab taha ja tuharad tõmbuvad kokku. Selles asendis peate pool minutit lobisema. Väljahingamisel pöörduge tagasi algasendisse..

Need harjutused sobivad neile, kellele uimastiravi on vastunäidustatud, kuid neid tuleks läbi viia ainult arsti ettekirjutuse järgi, kui naisel on lülisamba häire ja diagnoositakse arteriaalne hüpertensioon.

Ärahoidmine

Düsmenorröa mitte ravimiseks on parem kõigepealt järgida lihtsaid ennetavaid soovitusi:

• ärge jooge alkoholi, eriti kriitilistel päevadel;
• suitsetamisest loobumine;
• vältige keha hüpotermiat, ülekuumenemist ja stressi tekitavaid olukordi;
• ärge sööge rämpstoitu, vürtsikaid ja väga vürtsikaid toite, jooge mitte rohkem kui 2 tassi kohvi päevas;
• tarbida iga päev kaltsiumirikkaid kääritatud piimatooteid (jogurt, kääritatud küpsetatud piim, keefir);
• aktiivne seksuaalelu. See aitab normaliseerida vereringet ja lõdvestab suguelundite lihaseid;
• tuleks rohkem liikuda, kõndida värskes õhus, võimaluse korral teha joogat, ujumist või võimlemist;
• igapäevased vannid meresoolaga, mis vahelduvad külma dušiga, aitavad parandada vaagnaelundite vereringet;
• kasutage kaltsiumi ja magneesiumi sisaldavaid vitamiinide komplekse;
• eemaldage dieedist toidud, mis põhjustavad kääritamist ja puhitust;
• peate regulaarselt vähemalt kord aastas külastama günekoloogi ja ebameeldivate sümptomite ilmnemisel peate viivitamatult pöörduma arsti poole.

Šokolaadiriba, mis sisaldab kaltsiumi ja magneesiumi ning stimuleerib õnnehormooni endorfiinide tootmist, aitab teie menstruatsiooni ajal meeleolu parandada..

Menstruaalvalu: põhjused ja ravi

Valu menstruatsiooni ajal on patoloogia, mida meditsiinis nimetatakse algomenorröaks või düsmenorröaks. Tavaliselt ilmneb valu paar päeva enne menstruatsiooni algust ja see võib jätkuda kuni nende lõpuni. See võib olla nii kramplikku kui ka valutavat iseloomu, anda alaseljale ja ristluule.

Miks valutab menstruatsiooni ajal kõht?

Sellel nähtusel on lihtne seletus. Fakt on see, et menstruatsiooni ajal peab emakas endomeetriumi funktsionaalse kihi (limaskesta) eemaldamiseks õõnsusest väga rütmiliselt kokku tõmbama. Igal naisel on oma valulävi, nii et valu menstruatsiooni ajal võib olla erinev. Keegi ei tunne neid üldse, keegi on vastupidi seisundis, kus voodipuhkus on vajalik. Samuti võib emaka kuju mõjutada valu kvaliteeti. Näiteks kui see on pisut tahapoole kallutatud, annavad naise valuretseptorid end kindlasti tunda.

Hormonaalsed põhjused

Naiste keha tundlikkus ja emaka aktiivsus sõltub ka hormonaalsest taustast. Kui östrogeeni kogust suurendatakse, on teie menstruatsioon valulik. Reeglina ilmneb see seisund naistel pärast 30 aastat. Kui kõigi hormoonide normi rikutakse, võib samaaegselt täheldada algomenorröad ja PMS-i.

Valud menstruatsiooni ajal on otseselt seotud hormooni progesterooni ja prostaglandiini tasakaalustamatusega. Prostaglandiinid on omamoodi kemikaal, millel on menstruatsiooni ajal ebamugavusi põhjustavate sümptomite ilmnemisel domineeriv roll. Just nemad stimuleerivad menstruatsiooni ajal emaka kokkutõmbumist. Seega, mida tugevam on kontraktsioonide tugevus, seda tugevam on valu. Kui prostaglandiine on liiga palju, võib naisel esineda iiveldust, oksendamist, peavalu, külmavärinaid ja tahhükardiat..

Valu tugevus menstruatsiooni ajal

Esimene

See on kõige tavalisem. Sellised menstruatsioonivalud on oma olemuselt mõõdukad ja praktiliselt ei häiri seda, et naine juhiks oma tavapärast eluviisi. Nende ilmumine võib alata noorukieas ja pärast lapse sündi kaovad nad jäljetult..

Teine

Selle raskusega kaasneb peavalude, iivelduse ja peapöörituse ilmnemine. Naise emotsionaalne ja vaimne seisund on häiritud, tema töövõime väheneb.

Kolmas

Düsmenorröa kolmandat astet iseloomustab tugeva valu esinemine alakõhus ja nimmepiirkonnas. Ilmneb nõrkus, peavalu, palavik, oksendamine, tahhükardia, võib tekkida minestamine. Sel juhul peate konsulteerima arstiga, kes valib seisundi leevendamiseks vajalikud ravimid. Pealegi väärib märkimist, et valuvaigistid on siin ebaefektiivsed..

Ärahoidmine

Kui menstruatsiooni ajal ilmneb valu, peab naine hoolikalt jälgima oma elustiili:

• Ärge unustage õiget toitumist. Kummalisel kombel mõjutab see otseselt valu olemust. Näiteks menstruatsiooni alguse ajal tasub keelduda liha ja piimatoodete, loomsete rasvade söömisest. Peate jooma värskeid köögivilja- ja puuviljamahlu.
• Sporditreeningul on kasulik mõju ka valusündroomile - need vabastavad pinged väga hästi. Sa ei pea käima spordisaalis ja trennis seal mitu tundi päevas. Võite lihtsalt korraldada endale kodus "puhkuse", harjutades iga päev 20-30 minutit.

Kuidas leevendada valu menstruatsiooni ajal?

Proovige võimalikult palju lõõgastuda - mida rohkem pinget lihastes, seda rohkem valu seal tekib. Saate majapidamistöödest palju puhata.

Kandke valus kohale soojust. Selleks võib olla kas lihtne soojenduspadi või sooja veega täidetud plastpudel. Võimalusel võtke sooja vanni.

Milliseid ravimeid saab sellise valu jaoks võtta?

Valulisi perioode põhjustab enamasti hormooni progesterooni madal tase. Seetõttu on sellest patoloogiast vabanemiseks vaja võtta see konkreetne hormoon. Kõige populaarsem ravim, mis suudab oma puudust taastada, on Duphaston. Muide, see on raseduse ajal väga sageli ette nähtud, kui on olemas raseduse katkestamise oht..

Pidage meeles, et valu alakõhus menstruatsiooni ajal on võib-olla omamoodi signaal, mis hoiatab naist probleemide eest, millest mõned vajavad ravi..

Miks valutab alakõhus menstruatsiooni ajal?

Ligikaudu 70% naistest kogeb menstruatsiooni ajal alakõhus valu, alates puberteedist kuni menopausini. Valusündroom menstruatsiooni ajal võib avalduda enne menstruatsiooni algust ja pärast nende lõppu erineva raskusastmega. Kliinilises günekoloogias peetakse normaalseks mitte liiga tugevat kõhuvalu menstruatsiooni ajal naistel, kes pole nibusid. Selle põhjuseks on anatoomilised ja füsioloogilised tegurid. Kui tüdrukul on enne oma menstruatsiooni algust ja esimestel päevadel mõni ebamugavustunne ja vähese intensiivsusega valu, pole see sümptom murettekitav..

Kui valu menstruatsiooni ajal on väga intensiivne, muutub äärmiselt teravaks ja sellega kaasnevad täiendavad patoloogilised sümptomid, on see tõsine põhjus günekoloogi poole pöördumiseks ja uuringu läbiviimiseks. Sageli juhtub, et menstruatsiooni ajal esinevat valu kombineeritakse nõrkuse, seedehäirete (kõhulahtisus, oksendamine) ja pearinglusega. See näitab endokriinsete, reproduktiiv- või närvisüsteemide töö häirete olemasolu, probleeme veresoontega. Täpse põhjuse, miks kõht valutab menstruatsiooni ajal, välja selgitamine võimaldab teil valida ravi taktikat ja muuta naine menstruatsiooni ajal paremaks..

Alakõhu valu, sõltuvalt selle intensiivsusest, võib olla kas normaalne füsioloogiline protsess või anda märku tõsistest probleemidest: hormonaalsed häired, kaasasündinud anomaaliad, põletikulised patoloogiad, kasvajad.

Valuliku menstruatsiooni kliinilised sümptomid

Meditsiinis nimetatakse alakõhuvalu menstruatsiooni alguses või pärast seda algodismenorröaks. Seda sündroomi iseloomustab valu, mis on lokaliseeritud alumises vaagnas ja munasarja piirkonnas külgedel. Valusündroomil võib olla tõmbav valutav või kramplik iseloom. Meditsiinilise statistika kohaselt kannatavad naised, kellel on menstruatsiooni ajal kõht valus, ka muid vaevusi:

• soolehäire (kõhulahtisus) - 79%;
• seedehäired (oksendamine) - 80%;
• peavalu - 13%;
• pearinglus - 24%;
• teadvusekaotus - 15%.

Enamikul juhtudest on naistel alakõhuvalu enne menstruatsiooni, 12-16 tundi enne menstruatsiooni algust. Tavaliselt valutab kõht esimesel päeval menstruatsiooni ajal halvasti ja 2–3 päeva pärast valu intensiivsus ja kõrvalnähud kaovad või kaovad täielikult. Valud alakõhus menstruatsiooni ajal võivad olla erinevat laadi - õmblevad, valutavad, tõmblevad, spasmilised.

Lisaks erinevusele, kuidas alakõhus menstruatsiooni ajal valutab, erineb valu sündroom kestuse ja mõju poolest. Paljude naiste jaoks kiirgab valu alaselja, pärasoole, kubeme ja põie külge. Valusündroom menstruatsiooni ajal muutub sageli emotsionaalsete häirete ja depressiivsete seisundite põhjustajaks.

Kliinilises praktikas eristatakse valulikku menstruatsiooni intensiivsuse astmega:

• Kerget algodismenorröa astet iseloomustab lühike kestus, mõõdukus. Sellise valu korral ei kaota naine töövõimet, see ei mõjuta tema psühho-emotsionaalset seisundit ja seda saab kergete valuvaigistitega hõlpsalt eemaldada. Enamikul naistest kaob kerge algodismenorröa pärast sünnitust iseenesest, kui emaka kokkutõmbed muutuvad vähem märgatavaks. Hoolimata minimaalsetest kliinilistest sümptomitest ja kergest astmest, on siiski vaja välja selgitada valu sündroomi põhjused.
• Algodismenorröa keskmine aste - valu sündroomi täiendavad üldine nõrkus, külmavärinad, urineerimise häired, iiveldus, puhitus, külmavärinad. Mõõduka kraadi korral on seda juba ilma valuravimiteta keeruline teha. Lisaks kaasnevad valuga sageli emotsionaalse seisundi häired - ärrituvus, suurenenud tundlikkus lõhnade ja helide suhtes. Naise jõudlus on märkimisväärselt vähenenud. Mõõduka algodismenorröa oht on, et valu võib intensiivistuda ja areneda.
• Raske algodismenorröa - mida iseloomustab tugev, tugev valu alakõhus koos tagasitulemisega alaseljale ja kubemesse. Valusündroomiga kaasnevad sageli palavik, nõrkus, palavik, südamepekslemine, valud rinnus ja seedehäired. Selles seisundis ei suuda naine normaalselt töötada ja kannatab sageli depressiivsete häirete all. Tõsise algodismenorröa põhjus on kõige sagedamini vaagnapiirkonna nakkuslikud ja põletikulised protsessid või reproduktiivse süsteemi kaasasündinud patoloogiad.

Miks valutab menstruatsiooni ajal kõht

Algodismenorröa jaguneb kahte tüüpi - primaarseks ja sekundaarseks.

Primaarne algomenorröa

Esmane tüüp on valulik menstruatsioon tüdrukutel, alates puberteedist ja 3–4 aasta jooksul pärast menstruatsiooni algust. Kõige sagedamini diagnoositakse primaarne algodismenorröa asteenilise füüsisega tüdrukutel, kes on õhukesed. Samuti mõjutab menstruatsiooni ajal valu tekkimist psühholoogiline seisund, selle all on tundlikud, kergesti erutuvad, emotsionaalselt ebastabiilsed tüdrukud.

Anatoomiliselt valulik menstruatsioon naistel, kes pole nibutud, on sageli põhjustatud järgmistest patoloogiatest:

• Andrenergilise või parasümpaatilise tüübi hormonaalsed häired. Esimesel juhul on adrenaliini, norepinefriini, dopharmiini suurenenud sekretsioon, mis põhjustab hormonaalset tasakaalutust. Seda tüüpi algodismenorröa tunnuseks on peavalu, kõhukinnisus, suurenenud pulss, unetus, jäsemete tsüanoos, näo kahvatus. Parasümpaatilise algodismenorröa tüübi korral suureneb serotoniini sisaldus, mis põhjustab seedehäireid (iiveldus, kõhulahtisus), südame löögisageduse ja kehatemperatuuri langust, sageli avaldub jäsemete ja näo tursed, võimalik liigne kehakaalu tõus ja allergilised reaktsioonid.
• Kaasasündinud sidekoe kõrvalekalded - sageli on noorte tüdrukute valulike perioodide põhjustajaks emaka sidekoe geneetiliselt määratud vohamine (düsplaasia). Seda haigust iseloomustavad sellised häired nagu skolioos, lamedad jalad, veenilaiendid, seedesüsteemi patoloogiad, lühinägelikkus. Neid haigusi vallandab keha kasvu ajal sageli magneesiumipuudus, enamasti leitakse neid habras füüsis tüdrukutel..
• Emaka kaasasündinud anomaaliad - kiiksud, väärarengud (kahe sarvega, kahe luumeniga emakas) põhjustavad menstruatsiooni ajal vere väljavoolu emakaõõnsusest. See provotseerib valu sündroomi, mis on põhjustatud emaka liigsetest kontraktsioonidest..
• Närvisüsteemi haigused - valusündroom on sel juhul tingitud suurenenud valutundlikkusest ja emotsionaalsest ebastabiilsusest.

Ükskõik millised on noorte ja tütarlaste, kes pole ninakaaslased, valuliku menstruatsiooni põhjused, keskmise ja kõrge intensiivsusega valu korral on vaja pöörduda günekoloogi poole ja läbida põhjalik uuring. Primaarse algomenorröa põhjuse väljaselgitamine võimaldab vabaneda paljudest tõsistest probleemidest, mis võivad tekkida küpsemas eas..

Teisene algodismenorröa

Sekundaarse algodismenorröa diagnoos tehakse siis, kui kõht valutab menstruatsiooni ajal naistel, kellel juba on lapsi või kes on ületanud 30-aastase läve. Mõõdukas kuni raskes astmes esinevad valusad perioodid kolmandikul sünnitajatest. See mõjutab negatiivselt üldist seisukorda ja jõudlust. Lisaks valu sündroomile kaasnevad sekundaarse algodismenorröaga täiendavad patoloogilised sümptomid. Enamikul naistel on diagnoositud liiga tugev menstruaaltsükkel, samuti järgmised häired:

• seedehäired - kõhupuhitus, iiveldus, oksendamine;
• vegetatiivsed-vaskulaarsed häired - pearinglus, teadvusekaotus, peavalud, migreenid, jäsemete tuimus, südame löögisageduse tõus, arütmia;
• psühho-emotsionaalsed häired - suurenenud ärrituvus, järsud meeleolumuutused, liigne tundlikkus lõhnade suhtes, maitsmispungade muutused;
• endokriinsed ainevahetushäired - tugev põhjustamatu nõrkus, valud liigestes, naha sügelus.

Sekundaarse algomenorröa põhjuseks võivad olla vaagnaelundite põletikulised patoloogiad, naiste reproduktiivorganite mittepõletikulised haigused, emaka kahjustus pärast sünnitust, kirurgilised sekkumised või kuretaaž. Menstruatsiooni ajal esineva valu sagedane põhjus on emaka limaskesta patoloogilised muutused - endomeetriumi vohamine lihaskoesse (adenomüoos) või väljaspool siseõõnsust (endometrioos). Lisaks on täiskasvanute ja sünnitajate sekundaarne algomenorröa sageli kasvajahaiguste sümptom - fibroidid, emaka fibroidid.

Valusad perioodid sünnitanud naistel võivad olla märk mitmetest reproduktiivse (reproduktiivse) või endokriinsüsteemi tõsistest patoloogiatest ning kanda ka kasvaja arengu mehhanismi. Isegi kerge algodismenorröa astme ilmnemisel on vaja konsulteerida arstiga, läbida diagnostiliste protseduuride ja uuringute seeria, et selgitada välja selle põhjus ja viia läbi ravi. Lisaks valutab raseduse alguses kõht nagu menstruatsiooni ajal, mis on põhjustatud emaka sidemete paisumisest ja venitamisest, vere tormamisest emaka kehasse. Sel juhul on vajalik ka günekoloogi konsultatsioon..

Video: valu menstruatsiooni ajal. Mida teha? Tervis. (22.01.2017)

Tähelepanu! See artikkel on postitatud ainult informatiivsel eesmärgil ja see ei ole mingil juhul teaduslik ega meditsiiniline nõuanne ning see ei saa asendada professionaalse arstiga peetavaid isiklikke konsultatsioone. Diagnostika, diagnoosimise ja ravi määramise osas pöörduge kvalifitseeritud arstide poole!

Alakõhu valutab menstruatsiooni ajal

Mõni naine kogeb menstruatsiooni suurte raskustega - valu ja vähese jõudluse tõttu. Ebamugavustunne viitab terviseprobleemile ja nõuab spetsialistide tähelepanu. Ainult laboratoorsete, riistvaradiagnostika meetodite vastuste põhjal saavad nad teada, miks alakõhus menstruatsiooni ajal valutab ja kuidas seda sümptomit kõrvaldada. Võimalik, et tuvastatud patoloogiat ei seostata günekoloogia valdkonnaga. Kuid sel juhul peaks terapeutiline kuur olema täielikult lõpetatud, katkestamata.

Miks valu ilmneb ja mida teha

Alakõhu erineva intensiivsusega valu kaasnevad nad vahetult enne menstruatsiooni ja kõigi päevade füsioloogilise verejooksuga. Ainult 5 naist 100-st ei koge ebamugavust enne oma perioodi ega selle ajal. Ebamugavuse võimalike põhjuste spekter on erinev. See hõlmab põletikku, kasvajat, kudede hävitamist. Meetmeid, mis võivad teie enesetunde paremaks muuta, võib soovitada ainult günekoloog. Selle profiili arst juhindub tervise halvenemise peamistest põhjustest. Kui mõnele naisele piisab valuvaigistava tableti võtmisest ja spasmide leevendamisest, siis teiste jaoks on ette nähtud täielik ravikuur..

Menstruaalvalu põhjused

Vahetult tuleb märkida, et valulikke perioode põhjustava põhihaiguse lokaliseerimine ei ole alati seotud vaagnaelunditega. Menstruatsiooni ebamugavuse peamised põhjused on:

• Seedesüsteemi haigused (põletikulised, hävitavad) - koliit, enteriit, peptiline haavand
• Lihas-skeleti süsteemi probleemid (osteokondroos)
• Urogenitaaltrakti nakkavad ja põletikulised kahjustused (uretriit, põiepõletik, endometriit, klamüüdia)
• Emaka anatoomilised tunnused (kahe sarvega, sadulakujuline, painutatud)
• Endokriinsüsteemi häired (suurenenud östrogeeni kontsentratsioon veres)
• Healoomulise või pahaloomulise päritoluga kasvajate teke (müoom, tsüst, kartsinoom)

Eeldatavad tegurid - ebaregulaarne seksuaalelu, eelnevad abordid, probleemse sünnituse anamneesis. Isegi vere hüübimisvõime rikkumine põhjustab menstruatsiooni ajal täiendavat valu. Kui eritunud massidest moodustuvad verehüübed, on emakal raskem neid tupesse viia. Suguelundi suurenenud kontraktiilsust iseloomustavad spasmid. Just neid tunneb naine menstruatsiooni ajal ja kogeb tugevat valu, millele lisandub pearinglus, nõrkus, ärrituvus.

Kas ma pean võtma tablette

Düsmenorröa (valusad perioodid) korral võite ja peate võtma tablette, mis võimaldavad teil peatada ebamugavustunnet alakõhus ja seljas. Kui valud on tugevad, ei tohiks neid taluda, kuna rõhutase ja efektiivsus vähenevad; üldine tervis halveneb, uimane. Spasmolüütikume on lubatud võtta enne arsti külastamist. Naine peab süstima intramuskulaarselt 1 ampulli (2 ml) No-shpa. Kui ebamugavustunne on arreteeritud, võite võtta sama ravimit, kuid tablettide kujul (mitte rohkem kui 3 tonni päevas). Papaveriinil on spasmolüütiline toime (seda tuleb manustada lihasesse).

Valuvaigistavat toimet tagavad Spazmalgon, Ketanov, Dexalgin. Loetletud ravimid kuuluvad valuvaigistite rühma. Need kõrvaldavad valu kiiremini pärast intramuskulaarset süstimist. Kõigil juhtudel peaks ravimi väljakirjutamine tulema arstilt, keha tundlikkuse suhtes ravimi suhtes tuleb läbi viia intradermaalne test..

Kuidas valu vähendada

Vaatluste ja uuringute abil on günekoloogid tuvastanud meetodid, mis aitavad naise heaolu leevendada, hoolimata selle halvenemise algpõhjusest:

1. Joomine taimeteed. Kummel, piparmünt, sidrunmeliss, tüümian - neil ravimtaimedel on rahustav ja põletikuvastane toime. Võite seda võtta lisaks menstruatsiooniperioodile - immuunsuse omaduste tugevdamiseks ja patogeensete protsesside peatamiseks, millel on latentne käik. Joomine soojendab, häirib tähelepanu.
2. Soolestiku mahalaadimine looduslikul viisil, lahtistava ravimi või mikroklisterite abil. Ülekoormatud sool surub emaka kokku. Selle tagajärjel suureneb valulikkus, spasmid ja verejooks. Menstruaalvalu vähendamiseks peate tegema õigeaegset soolestiku liikumist. Kui see on keeruline, võite kasutada lahtistavat rektaalset ravimküünlat või mikroklistiiri (selle maht on 30–150 ml).
3. Küttepadja pealekandmine kõhule. See pole kõigil juhtudel lubatud, seetõttu saab tehnikat rakendada alles pärast arsti nõusolekut. Leevendab valu, jäikust, võimaldab teil lõõgastuda ja unerežiimi häälestada.

Düsmenorröa ajal ei soovitata riietuses kasutada tiheda elastse ribaga riideid (tihedad püksid, seelikud, vööd, korsettid). Emaka kokkusurumine suurendab ebamugavust ja veritsust, takistab liikumist ja takistab patjade vahetamise mugavat läbiviimist.

Võimalused oma heaolu parandamiseks

Düsmenorröa ajal mittemeditsiinilised meetodid võivad tervislikku seisundit osaliselt normaliseerida. Need põhinevad soojusallikate kasutamisel, massaaži tegemisel ja hoiaku muutmisel riigi suhtes. Lisaks psühholoogilisele küljele vajavad muud 2 tegurit günekoloogi eelnevat nõusolekut.

Soojendusprotseduurid

Soe dušš pole lubatud mitte ainult düsmenorröa ajal, vaid on ka kasulik. See tagab hügieeni täieliku taseme, leevendab valulikkust, lõdvestab ja soojendab. Kuuma vee kasutamine on vastunäidustatud. Protseduuri ajal on soovitatav kõhtu masseerida..

Kehaline aktiivsus

Düsmenorröa korral on paljud harjutused vastunäidustatud. Eriti kui need mõjutavad kõhu lihaseid. Kiudude pinge aitab kaasa ebamugavuse kasvule ja verekaotuse mahu suurenemisele. Enne massaaži tegemist on soovitatav vähendada emakale ja suguelunditele suunatud füüsilist aktiivsust. Seda saab läbi viia spetsiaalse õliga või ilma. Ümberringi liigutuste löömine alakõhus (naba piirkonnas) leevendab valu, pinget ja aitab vähendada spasme. Protseduuri kestus - kuni pool tundi.

Menstruatsiooni dieet

Valu vähendamiseks tuleks loobuda toodetest, mis ärritavad urogenitaaltrakti seinu. Hapukate, vürtsikate, soolaste toitude söömisest on soovitatav hoiduda. Alkoholi joomine on kategooriliselt vastunäidustatud (alkohol aitab kaasa verejooksude suurenemisele ja spasmidele). Kuigi kofeiin on üks ainetest, mis ärritab elundite kudesid, on menstruatsiooni ajal selle kasutamine lubatud. Põhjus on see, et naise verekaotuse tõttu väheneb vererõhu tase. Kohv toetab selle jõudlust, hoides ära keha nõrgenemist, pearinglust ja muid sümptomeid.

Psühholoogiline suhtumine

Keskendudes problemaatilisele tervislikule seisundile, on naisel raske lõõgastuda ja seeläbi vähendada emaka spasme. Et mitte pidada düsmenorröad stressifaktoriks, on soovitatav:

• teha väljaõpet
• kuulake rahustavat muusikat
• kasutage aroomiteraapiat

Valu tõttu alakõhus ja seljas muutub naine ärrituvaks. Ebamugavuse haripunktis on soovitatav piirata teistega suhtlemist, et mitte tekitada konfliktsituatsioone. Olukorra ümbermõtestamine tähendab mõistmist, et valu menstruatsiooni ajal ei ole seisund, mida tuleb lihtsalt kogeda, vaid keha signaal rikkumiste kohta, mis tal on.

Valu põhjustavad haigused

Günekoloogid on kindlaks teinud seose düsmenorröa ja naise haiguste vahel. Peamised patoloogiad, mis aitavad kaasa valuliku menstruatsiooni arengule, on toodud tabelis..

Tsüstiit

Seda klassifitseeritakse ägedasse ja kroonilisse vormi. See on põie põletik, millega kaasnevad mitmesugused sümptomid:

• düsuuria (kuseteede sisselõiked ja ärritus urineerimisel)
• selja lumbosakraalne valu (tal on vöötohatis)
• kehatemperatuuri tõus subfebriilide märkideni
• keha joobeseisundist põhjustatud üldine nõrkus

Menstruatsiooni korral on emaka neelu piisavalt avatud, et hõlbustada veremasside täielikku evakueerimist. Kuid see füsioloogiline nähtus hammustab suguelundit enne patogeense mikrofloora tungimist. Tsüstiidi patogeenide liikumine põiest emakasse viib põletikuni. Võib tekkida ka vastupidine protsess - menstruatsioonist tingitud tsüstiit. Põletik ilmneb menstruaalveres esinevate patoloogiliste mikroorganismide sisenemise tõttu põiesse. Mõlemal juhul raskendab see naise seisundit, kuna valu tuleb samaaegselt kahest allikast: emakast ja põiest..

Endometrioos

Raske günekoloogiline haigus avaldub alati vägivaldsete sümptomitega. Seda iseloomustab emaka limaskesta suurte fragmentide menstruatsiooni ajal menstruatsioon. Väliselt meenutavad nad maksa. Ebamugavustunne suureneb, kui kuded eralduvad suguelundist. Kui need trombid lükatakse tagasi, suureneb verejooks ja valulikkus alakõhus. Hüpertermia pole endometrioosi kulgu iseloomulik. Patoloogia täiendavad sümptomid - valu vahekorra ajal, valud lülisamba lülisambal, nõrkus.

Manuste põletik

Adnexiit - munajuhade ja munasarjade kahjustus (need on elundid, mis on ühendatud mõistega "appentsid"). Tüüpilised sümptomid on valu alakõhus, kuid kindlas kohas (põletiku lokaliseerimise kohas) puhkeasendis ja menstruatsiooni ajal. Muud märgid:

• Raske menstruaalverejooks
• Menstruatsioonide vahelisel perioodil väljutatakse tupest viskoosseid mädaseid masse
• Valu vahekorra ajal (kroonilise adnexiidiga)
• Intiimsusest keeldumine ebamugavustunde ja libiido languse tõttu (koos ägedate põletikega)

Kuna veres on patogeenset mikrofloorat, tõuseb kehatemperatuur suureks. See aitab kaasa nõrkuse, pearingluse, hüpotensiooni tekkele. Emakaväline rasedus on peamiseks põhjuseks krooniline adnexiit. Munajuhad liimitakse kokku ebanormaalse sekretsiooniga, mis takistab viljastatud munaraku täielikku ülekandumist emakasse. Selle tagajärjel jääb see tuubi sisse ja seal areneb rasedus. Samal ajal võib menstruatsioon püsida. Nähtus vähendab naise valvsust - ta ei kahtlusta, et tal on emakaväline rasedus.

Sellisel juhul on menstruatsiooni ajal valu allikaks põletikulised manused ja munajuha, mis ulatub kasvava loote mõjul ja tekitab kurnavat ebamugavust..

Tsüst

Healoomuline munasarjade kasvaja. Harvadel kliinilistel juhtudel kipub see degenereeruma pahaloomuliseks kasvajaks. Kliinilised ilmingud - valu menstruatsiooni ajal, iiveldus, oksendamine, pearinglus, näo kahvatus, silmade ees tumenemine. Menstruatsiooni ajal on naine peaaegu täielikult destabiliseeritud - verejooksu esimesel päeval on ta sunnitud kinni pidama voodipuhkusest. Füüsilise tegevuse mõjul võib tekkida tsüsti rebend. Sel juhul näidatakse kiiret kiirabikõnet..

Millal on vajalik arsti konsultatsioon??

Näidustused spetsialisti poole pöördumiseks:

1. Menstruatsiooni ajal eeldab valutundlikkus teadvuse kaotust..
2. Lisaks valu alakõhus ja seljas paistavad silma suured limaskestade fragmendid.
3. Ebamugavustunne on nii tugev, et valuvaigistid on ebaefektiivsed.

Kui naise heaolu koormab vererõhu langus ja sellega seotud sümptomid, on see hea põhjus günekoloogi vastuvõtule minemiseks. Nähtus võib põhjustada aneemia arengut, mis on heaolu jaoks ebasoodne. Samuti peaksite günekoloogi külastama juhul, kui raskendatud seisund ilmneb iga kuu, kui on olnud probleeme sünnituse ja kuretaažiga. Spetsialisti visiidi oluline põhjus on raseduse ja sünnituse planeerimine.

Diagnostika

Düsmenorröa algpõhjuse väljaselgitamiseks peab patsient läbima järgmist tüüpi diagnostika:

• Vaatlus ja kontroll. Arst reprodutseerib patsiendi seisundi kliinilise pildi, kavandab edasisi sekkumisi, eelhäälestab diagnoosi.
• Vere, uriini laboratoorsed uuringud. Sõltuvalt düsmenorröasse kaasa aidanud tegurist tuvastatakse põletik, aneemia ja nakkuslik protsess. Hormonaalse tasakaalu seisund määratakse laboratoorsel viisil.
• Emaka, lisandite, põie, seedetrakti ultraheli. Võimaldab tuvastada peaaegu kõik urogenitaal- ja seedetrakti organite patogeensed protsessid.

Düsmenorröa arenemiseni viinud eeldatava diagnoosi alusel on ette nähtud muud diagnostilised tehnikad. Kiirguse kuvamise keerukad meetodid (CT, MRI) on vajalikud, et selgitada kasvaja omadusi, kudede verevarustuse taset ja põletiku spektrit. Kui düsmenorröa on seotud osteoartikulaarsete patoloogiatega, suunatakse patsient röntgenuuringule. Isegi kui sellist diagnoosi ainult eeldatakse.

Ravi

Valulike perioodide ajal on soovitatav võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid (Diclofenac, Ibuprofen, Voltaren). Kõigi loetletud ravimite rektaalne suposiidi manustamine leevendab valu, leevendab suguelundite kanalite pingeid.

Järgmised retseptid aitavad kõrvaldada peamised patoloogiad, mis põhjustavad düsmenorröad:

• Antibiootikumravi. Peatab põletikulised ja nakkuslikud protsessid.
• Hormonaalsed ravimid. Manustada kortikosteroide; hüpofüüsi toodetud ained.
• Vitamiinravi. On ette nähtud terved kompleksid või üksikud vitamiinid.
• Valuvaigistid. Leevendage valu, normaliseerige üldine heaolu.
• Tutvustage vererõhu taseme normaliseerimiseks mõeldud ravimeid (selle näitajate langusega).
• Düspeptilisi häireid ravitakse antiemeetiliste ravimitega.

Lisaks sellele määratakse patsiendile füsioterapeutiline ravi (läbib enterofureesi, magnetoteraapiat, UHF-i). Patoloogiliste sekretsioonide eemaldamiseks suguelundite pinnalt on vaja kudesid töödelda antiseptiliste lahustega. Kui naisel on aneemia (põhjustatud massilisest verekaotusest), on näidustatud rauapreparaatide süstimine. Sugulisel teel levivate haiguste avastamisel ravitakse mitte ainult naist, vaid ka tema seksuaalpartnerit.

Ärahoidmine

Menstruatsiooni ajal esineva tugeva valu probleemiga mitte silmitsi seistes on soovitatav:

1. Keelduge abordi tegemisest
2. Kui te ei soovi rasestuda, valige parim rasestumisvastane meetod ja pidage sellest kinni
3. Ärge jahtuge üle
4. Peatage õigeaegselt urogenitaal- ja seedetrakti põletik. Vältige patoloogia üleminekut pikaleveninud vormi
5. Ärge kuritarvitage alkoholi

Muud ennetusmeetmed on emakasisese seadme kasutamine rangelt kindlaksmääratud aja jooksul (ärge ületage tööperioodi). Naise jaoks on oluline elada korrastatud seksuaalelu - vältida juhuslikku intiimset lähedust. Tähelepanu tuleks pöörata immuunsuse tugevdamise küsimusele, kuna 90% haigustest on keha kaitsvate omaduste nõrgenemise tagajärg. Igapäevases elus on eelistatav loobuda raskuste tõstmisest, mitte seostada ametialast tegevust kurnava füüsilise tööga.